预防秋燥上火的七个食疗方

  发布时间:2024-06-17 16:26:17   作者:玩站小弟   我要评论
一、山药+桑白皮山药具有补肺脾肾气阴,促进自身激素分泌,加上桑白皮清肺美白皮肤。特别适用于长有雀斑、黄褐斑、黑斑的人;皮肤晦暗、面部无光泽的人;注重自身风采的现代白领;工作节奏紧张、无暇保养的人;皮肤 。

预防秋燥上火的七个食疗方

一、预防山药+桑白皮

山药具有补肺脾肾气阴,秋燥促进自身激素分泌,上火食疗加上桑白皮清肺美白皮肤。预防特别适用于长有雀斑、秋燥黄褐斑、上火食疗黑斑的预防人;皮肤晦暗、面部无光泽的秋燥人;注重自身风采的现代白领;工作节奏紧张、无暇保养的上火食疗人;皮肤干燥的人;经常户外工作、常受紫外线辐射的预防人;头发干枯,指甲无光泽、秋燥易断裂的上火食疗人。

二、预防黑芝麻+胡桃肉

黑芝麻具有补血调经的秋燥作用,胡桃肉具有补肾添元气的上火食疗作用。适用于注重自身风采的现代白领;希望保持青春状态之女士;工作节奏紧张,常感疲劳者;身体虚弱之人士,免疫力低下者;内分泌失调,更年期前后女士;也适用于用脑过度,常感困倦者;40岁以上的中年人;爱打瞌睡之老年人。

三、制首乌+决明子

制首乌具有补血通便的作用,决明子具有化痰降血脂的作用。适用于免疫力低下,经常进食高脂膳食者,高血脂的人群;便秘以及心血管疾病患者;工作紧张,饮食无规律者。也适用于高血压、高胆固醇、动脉硬化、心脏血管疾病患者;血脂症、肥胖症;记忆力减退、老年痴呆。

四、薏米仁+知母

薏米仁具有清湿热、抗病毒的作用,知母具有清热滋阴的作用。所以适用于口腔有异味者;有青春痘,扁平疣等皮肤问题者;减肥人士;糖尿病患者。

五、杜仲+益智仁

杜仲具有补肾除风湿降血压的作用,益智仁具有固肾的作用,所以适用于关节炎患者;尿频、夜间排尿次数增多;排尿困难,排尿感到疼痛,排尿时间延长;常感会阴部不适;尿液浑浊,尿中带血或带脓;尿流变细;常感排尿不尽;出现肾功能不全、肾性高血压等症状。

六、肉苁蓉+虎杖

肉苁蓉具有温阳通便的作用,虎杖具有清热解毒、清肝利胆、活血化瘀、泻下通便、化痰止咳等作用。所以适用于饮酒过量的人;肥胖的人;有习惯便秘的人;适用于心肌供血不足,冠心病患者;常感困倦者;希望延缓衰老、保持青春者;长有雀斑、黄褐斑者;长有老年斑的中老年人。

七、白菊花+麦冬

白菊花具有清肝明目的作用,麦冬具有滋阴利咽的作用,所以适用于长期受电脑、手机、电视辐射者;工作节奏紧张、无暇保养者;二目干涩、眩晕者;经常户外工作,常受紫外线辐射人士。

  • Tag:

相关文章

  • 宝宝易受惊吓怎么办

    婴儿意味着一个新的生命体,对于这个不同于母亲体内的世界,它感到极其的陌生。婴儿看待这个世界,如同一个成年人看待一个非常的陌生环境一样,是带着恐惧感的,易受惊吓,有时情况更严重。婴儿易受惊吓怎么办?妈妈
    2024-06-17
  • 吃冬枣有什么好处?冬枣的功效与作用

    冬枣的最大特点是维生素C含量极高,每100克果肉维生素C含量高达380~600毫克(维生素C补充剂所能提供的维生素C一般为60毫克),是苹果的70倍,柑橘的16倍,连以往被认为富含维生素C的山楂也甘拜
    2024-06-17
  • 如何挑选鸡腿菇

    购买食物是生活中最平常不过的事情,但是这些平常的事情做好也是有一定的方法的,在购买的时候一定要认真的挑选这样才能保证食物吃起来更加的美味,下面一起了解一下什么样的鸡腿菇好呢,这样在购买的时候就能买到更
    2024-06-17
  • 如何挑选乌菜?乌菜选购技巧

    在生活中购买的食物时如果没有挑选好,买回来吃起来口感就会有不一样,所以掌握一些挑选食物的方法能够买到更多新鲜和营养的食物,下面一起看一下什么样的挑选好。乌菜别名乌塌菜、塌棵菜、太古菜、塔菜、塌菜,是白
    2024-06-17
  • 宝宝易受惊吓怎么办

    婴儿意味着一个新的生命体,对于这个不同于母亲体内的世界,它感到极其的陌生。婴儿看待这个世界,如同一个成年人看待一个非常的陌生环境一样,是带着恐惧感的,易受惊吓,有时情况更严重。婴儿易受惊吓怎么办?妈妈
    2024-06-17
  • 如何挑选米醋?好米醋选购技巧

    活水平不断的提高,越来越多的人开始注重身体的保养,所以对饮食的要求也就更高了,在购买食物的时候总是希望购买一些新鲜和营养丰富的,所以在挑选的时候就会特别的认真,下面一起了解下什么样的米醋好。米醋真醋的
    2024-06-17

最新评论