先找到所要指压的丰胸方法穴道点，以拇指内侧指关节压住穴道点，丰胸方法并注力往下压。丰胸方法往下压的丰胸方法同时，心中默数1、丰胸方法2、3、4、5、6数到6时，指力应当己经深入穴道点。稍稍停留2~3秒，然后数5、4、3、2、1，渐渐全部松开，拇指仍停留在穴道点上2~3秒，接着重复指压的动作。（每个穴道至少需按5次，才具有效果。）

1、膻中穴：两个咪咪点的中间点。

2、乳中穴：在乳头中央处。

3、乳根穴：从咪咪点下来和胸部边缘的交点。

4、库房穴：咪咪点上大约四根指头处。

5、鹰窗穴：咪咪点正上方大约二根横指处。

6、屋翳穴：从咪咪点上去，第二根和第三根肋骨的交界处。

7、中府穴：把虎口对着腋下夹好，这时候拇指自然摆放的位置，大约在内衣肩带的内侧。

8、天溪穴：将虎口张开，食指位於咪咪点往外延长线上，四指托著乳房，接近拇指底部对著咪咪点，拇指的位置即是，约在第四五肋间。

其实丰胸的穴位方法是一种比较简单又方便的方法，只要学会了以上的方法就可以自己进行穴位的按摩了。还省去了吃药物的费用，而且按摩本身来将就是一种放松的方式，还可以达到丰胸的目的，不受到外界干扰和副作用，是一种最省力最完美的丰胸办法。

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