经期可以吃黑枣吗？经期不可吃寒性水果
经期可以吃黑枣吗？经期不可吃寒性水果
经期可以吃黑枣吗？
经期的经期经期时候不可以吃红枣，经期要吃补铁的可吃食物，红枣是黑枣补血的食物，所以最好是吃寒在经期过后才可以吃，而这黑枣呢？在经期可不可以吃呢？
经期不要吃凉性和寒性的性水水果，可以吃些热性、温性和平性的水果。
热性水果：榴莲、黑枣。
温性水果：芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、樱桃、红枣。
平性水果：百香果、柠檬、番石榴、凤梨、葡萄、莲雾、柳橙、甘蔗、木瓜、橄榄。
凉性水果：火龙果、梨、苹果、杨桃、山竹、草莓、枇杷。
寒性水果：西瓜、香蕉、奇异果、柚子、橘子、柿子、桑葚。
提起“黑枣”，人们通常想到的是黑色的枣子，不错，的确有一种颜色乌黑的枣子，这种黑枣的确是枣，是鲜枣（红枣）经过特殊的加工（油煮、烟熏）之后制成的，属于鲜枣的干制品；颜色乌黑，因此又有“乌枣”之称，虽然这种黑枣也具有丰富的营养，但是仍属于红枣类，与传统补肾食物“黑五类”中的黑枣完全是两种东西。
黑枣同时也是君迁子的别名，又称软枣、牛奶枣等。黑枣是可以吃一些的，但还是不要吃得太多，量的把握在任何时候都是重要的，经期食物的选择要注意，对于这些食物来说，水果在经期期间还是不要吃得太多，是没有多大的益处的，多吃一些清淡的食物，补铁的食物，倒是更好的选择。
(责任编辑：探索)
满月婴儿睡眠时间的注意事项
胎位rsa要怎么办才好
怀孕早期呕吐怎么办
孕晚期白带黄正常吗
早产儿眼底检查的重要性推荐文章
-
小儿的身体健康是家人最为关心的一件事情了，小儿由于身体各器官还没有完全发育，所以小儿的抵抗力和免疫力等没有成年人那么强，难免容易受到疾病的侵犯，所以我们建议广大的家长朋友们在日常的生活中一定要做好对于
...[详细]
-
准妈妈们应该清楚，胎儿脐带扭转是一种非常可怕的情况，非常容易导致胎死腹中。胎儿脐带扭转与脐带发育异常有关，加上宝宝在腹中自由活动，造成脐带扭转。另外胎儿脐带扭转跟孕妇自身也有一定关系，腹壁松弛的话，能
...[详细]
-
孕妇的整个孕期就是280天，也就是40周，40周的时候是孕妇的临产期，这个时候一家人都会变得紧张兮兮的，时刻等待着胎动，也有的会提前几天到医院做好孩子出生的准备，胎儿在孕妇的腹中每天都会有变化，到了4
...[详细]
-
想必一些准妈妈都因怀孕而吃不下饭吧，甚至有一些准妈妈有孕吐的情况。准妈妈们可以吃一些柠檬汁、山楂汁、土豆，这些食物能改善孕吐。还可以尝试做一些开胃的食物，在怀孕的时候尽量不要挑食，要合理搭配饮食。还有
...[详细]
-
现在每个孩子都是家中的宝贝，所以说孩子的健康问题变成了家长最关心的事。但是，最近很多家长反应，孩子有肺炎的情况，所以家长们都很是担心，却没有什么解决的办法。那么今天我们就来为大家介绍一下宝宝肺炎是怎么
...[详细]
-
在我们现在的生活中，越来越多年轻朋友们开始步入婚姻的殿堂，开始自己的生活状态，但是大多数年轻朋友们缺乏很多基本的生活经验。尤其是对于年轻的孕妈妈们，在怀孕初期，会出现很多不适，需要科学的指导。今天 ，
...[详细]
-
怀孕十周就证明已经怀孕两个多月了，对于孕妇来说，这时候就会出现一些早孕反应，比如早晨起来的时候出现呕吐、恶心的症状，而且每天特别爱睡觉。家人如果不招呼自己起床，可能都要睡一天。这都是正常的孕期反应，对
...[详细]
-
孕妇需要补充大量的营养，大家都是知道的，毕竟孕妇腹中的胎儿生长发育所需要的营养都要从母亲那里摄取。尤其是孩子骨骼的生长，更是需要从母体身体当中得到大量的钙质。当怀孕到一定时间之后，孕妇就会出现一些异常
...[详细]
-
其实对于自己的孩子来说，牙齿的发育对于他们是非常关键的一件事情，但是很多的家长是非常不重视这样的情况的，这样的话就会直接导致幼儿牙齿发育异常，下面我们就一起来了解一下幼儿牙齿发育异常。异常情况：发病原
...[详细]
-
女性在怀孕38的时候基本上，就处于即将分娩的状态。在这段时间一定要注意胎儿的胎动情情况，孕妇在平时休息的时候可以在一分钟之内计算一下胎动的频率。那么如何才能辨别多少次胎动才是正常的反应呢？小编搜集了一
...[详细]
热点阅读
