前列腺七宗罪 你了解吗
![](/skin/2018/images/text-message.png)
前列腺七宗罪:
压:男人坐着时,前列身体很大一部分重量会“压”在前列腺上,腺宗腺体充血使前列腺液的罪解排泄变困难。尤其是前列久坐在软椅或沙发上,会使整个泌尿系统血液循环受阻,腺宗致使无菌性前列腺炎的罪解发生或细菌性前列腺炎加重。
冷:男人的前列睾丸害怕热,但前列腺恰恰相反,腺宗它怕冷。罪解天气转凉,前列人体交感神经兴奋性增强,腺宗使前列腺腺体收缩,罪解腺管和血管扩张,前列造成慢性充血,腺宗加重前列腺液的罪解淤积。
憋:正常情况下,男性尿道的下段寄生有细菌,排尿时,这些细菌会被冲刷掉,而经常憋尿易使细菌逆行到尿道,引发前列腺炎。
醉:由于酒精的刺激,前列腺会发生局部毛细血管迅速扩张、充血。这时,“体态臃肿”的前列腺就会侵占尿道的空间,前列腺周围的神经也会受到压迫、牵制。前列腺在“醉酒”后需要经过3—5天才可恢复。
烟:调查显示,吸烟者的前列腺疾病患病率比不吸烟者高1—2倍。这是因为,烟草中含有的各种化合物多达1200余种,其中绝大多数对人体有害,主要有尼古丁、氰化物和一氧化碳等。吸烟越多前列腺受危害越大。
辣:对前列腺炎患者来说,过度吃辣会刺激前列腺和尿道,可能诱发急性前列腺炎,或加重慢性前列腺炎症状。
性:纵欲是前列腺的“大敌”。性生活过于频繁会导致前列腺过度充血,诱发前列腺炎。过度压抑性欲,则会使前列腺液大量囤积,诱发炎症。另外,射精前中断性交、体外排精、或频繁的自慰,都会使前列腺充血、肿胀,引起炎症。
保护前列腺10种食物更专业
一、牡蛎
这种“爱的食物”的确有奇效。只要每天吃两个,就可以获得男性一天所需的抗氧化剂——锌,帮助保护前列腺和修复受损的细胞。除牡蛎外,其他贝壳类食物也是锌的好来源。
二、香蕉
含钾丰富的香蕉也被称为“能量之源”,对于心脏、神经系统都有好处,还有降低血压的作用。香蕉还含有丰富的维生素B6,可以提高免疫系统的“工作效率”,促进血红细胞的形成。早餐和锻炼间歇,来根香蕉很不错。
三、海鱼
肉要吃瘦的,但鱼一定要选越肥越好的深海鱼——三文鱼、金枪鱼等。这些鱼中的不饱和脂肪酸比河鱼多很多,可以帮助降低甘油三酯水平。挪威人每周至少吃4次三文鱼,所以很少得心血管疾病。
四、花菜
十字花科蔬菜(花菜、西兰花、花椰菜等)一直是蔬菜中的健康典范。花菜含有丰富的维生素C,可以让你在工作时保持清醒的头脑;其中的胡萝卜素可以保护你疲惫的眼睛。
五、鹰嘴豆
这种坚果含有大量的镁,以及男性必不可少的硒,可以保护前列腺免受伤害,还有降低胆固醇和防止血栓的作用。
六、谷物
麦片、糙米都不错,谷物里的纤维不产生热量,还能帮助消化、保护肠胃。
七、植物甾醇强化食品
这种物质对心血管有卓越的保护作用,存在于所有的蔬菜、水果中。现在,制造商们还开始把它添加到果汁、酸奶、巧克力等食品中,让你随时都能获益。
八、大豆
大豆中富含的植物激素异黄酮不仅对女性好,对男性的前列腺同样有益。除了大豆外,豆腐、豆奶和豆制的干酪都是不错的选择。
九、樱桃
别小看那一粒粒樱桃,里面装满了对人体有益的抗氧化剂,可以为你提供全天候的营养。有条件的话,确保自己每天都能吃上这种水果。
十、黄绿色蔬菜
青椒、南瓜、胡萝卜等蔬菜之所以呈黄绿色,是因为里面富含胡萝卜素,可以帮助修复皮肤细胞。对于在“面子工程”上不拘小节的男性来说,这也不失为一种由内养外的好办法。
相关文章
- 有很多的小孩子胆子很小,经常出现被吓到的情况发生也就是惊厥,如果治疗的不当那么很容易留下心理的阴影,这样就会严重的影响到孩子的身体的健康,因此出现了惊厥的症状就需要及时的治疗,那么小孩惊厥有哪些症状呢2024-06-26
- 生姜不仅是一种的调料的良品,还是一种非常可观的药物,当然这是对于小病,如感冒这类的疾病,用生姜水是非常有效的的。作为一种药疗的重要食物,它还具有祛寒的功效,但众所周知,它的功效还不仅仅是一些,尤其是泡2024-06-26
- 闲着这个社会大家都吃惯了大鱼大肉,山珍海味,在这样的饮食环境下每个人的身体却越来越弱,甚至很多人都患上了“三高”。所以现在的饮食都是提倡健康饮食,最好多吃粗粮。红薯就是粗粮,那么今天我们就一起来看看多2024-06-26
- 茶饮是深受大家欢迎的一种饮品,在日常生活中都会经常饮用。而茶叶的种类也是相当多的,毛尖茶就是最为常见的。有很多人都希望通过饮用毛尖茶,受到减肥瘦身的效果,那该种茶饮真的可以起到这样的的作用吗?接下来就2024-06-26
- 幼儿的身体很脆弱,需要大人们仔细照料,而幼儿小肠气是一种幼儿经常会遇到的疾病,它又称为疝气,为幼儿出生后不久,在腹股沟部位有可复性肿块,多数在2~3个月时出现,也有迟至l~2岁才发生。那么大家知道幼儿2024-06-26
- 苦瓜是一种营养价值比较高的食材,我们在平时食用苦瓜可以起到消暑利尿以及减肥的效果,所以我们要知道如何去制作苦瓜这种食物。一般,我们都是将苦瓜制作成苦瓜炒鸡蛋,或者制作成苦瓜汁,但是苦瓜汁是比较苦的,但2024-06-26
最新评论