您的当前位置:首页 > 焦点 > 滋阴润肺汤 女人养生首选 正文
时间:2024-06-26 23:09:08 来源:网络整理 编辑:焦点
滋阴润肺汤 女人养生首选一、茶树菇排骨汤材料:茶树菇50克,切成小段,略冲洗即可(不要泡)。小排骨200克,切成小块,去核红枣10枚,蜜枣1枚,姜片1片。做法:待锅中水烧开,将所有材料放入开水中,大火
滋阴润肺汤 女人养生首选
一、滋阴茶树菇排骨汤
材料:茶树菇50克,润肺人养切成小段,汤女略冲洗即可(不要泡)。生首小排骨200克,滋阴切成小块,润肺人养去核红枣10枚,汤女蜜枣1枚,生首姜片1片。滋阴
做法:待锅中水烧开,润肺人养将所有材料放入开水中,汤女大火煮15分钟,生首再用中火煲30分钟即可。滋阴
功用:消脂、润肺人养清肠胃,汤女且有瘦身作用。
提示:不吃肉的人可不放排骨,因为有菇,所以汤也相当鲜香。
二、西瓜乌鸡汤
材料:新鲜西瓜1个(将瓜肉挖出,留少许红色,将瓜皮切成小块),乌鸡1只,切块;蜜枣1枚,瘦肉200克。
辅料:生姜1小片。
做法:先将水烧开,将鸡块、姜片、瘦肉、蜜枣放入,大火煮半小时,中火煲1.5小时,这时,将切好的西瓜放入,再用中火煲半小时即可。最后,根据口味放盐。
功用:养阴清热、补益肝肾。此汤对女人来讲,坚持长期喝,皮肤就会润滑。此汤很好看,有红色、绿色,乌鸡又是黑色的,既味美,又滋补。
三、沙参玉竹鱼尾汤
材料:沙参、玉竹各4克,南北杏5克,蜜枣1枚,花鲢鱼尾1条(约750克),瘦肉200克,姜1片。
做法:先将鱼尾洗净,放入油锅(少许油),两边煎成金黄色。水烧开,将所有材料放入开水中,大火烧半小时,然后中火煲1.5小时即可,最后根据口味放盐。
功用:沙参、玉竹调气润肺、生津止渴,对烟酒过多、睡眠不足的人特别有帮助。
提示:沙参、玉竹、南北杏虽然均为中药,但药味不明显,所以这个汤是很鲜的。
四、蜜瓜螺头鸡汤
材料:蜜瓜250克(挑白皮绿肉蜜瓜,生一点,不要太熟),新鲜海螺肉250克(干品100克),老母鸡肉500克。
辅料:生姜1小片。
做法:最好用传统的高且深的瓦罐,如果没有,不锈钢锅也行。先将水烧开(水量超过材料一倍),再将姜片、螺肉、鸡块放入,大火烧半小时,然后用中火煲2小时,将蜜瓜(切成小块)放入,再用中火煲半小时即可。此时的汤水约为最初水量的一半。最后根据口味放盐。
干螺肉用温水泡1小时,洗净待用;母鸡肉切6块,如果太肥,可去鸡皮。但不去皮最好(有鸡皮时汤香)。
功用:此汤在香港又被称为爵士汤,据说是邵逸夫爵士最喜欢吃的养生汤。汤烧出来的正色是奶白色,女人喝最好,具有美容,滋润效果。
满月宝宝便秘的严重性2024-06-26 22:51
孕妇鼻子出血怎么回事?孕妇鼻子出血怎么办2024-06-26 22:34
这4类食物孕妈再嘴馋也不要碰 对自己和胎儿都不好2024-06-26 22:27
孕期也要补叶酸 孕妈补叶酸要掌握5个要点2024-06-26 22:16
幼儿小肠气的治疗方法2024-06-26 22:16
宫缩和阵痛的区别2024-06-26 21:51
怀孕后孕酮低的症状2024-06-26 21:00
孕妇频繁打喷嚏2024-06-26 20:47
新生儿视力特征有哪些?2024-06-26 20:27
孕妇的正确睡姿:孕妇用什么样的睡眠姿势最好2024-06-26 20:24
宝宝手脚心发热日常护理2024-06-26 23:05
孕妇吃什么可以消水肿?2024-06-26 23:04
孕妇洗澡应注意什么?孕妇夏日沐浴的注意事项2024-06-26 22:39
怀孕期间养宠物好吗?孕妇可以养宠物吗2024-06-26 22:37
小儿晚上睡觉磨牙原因?2024-06-26 22:11
女人怀孕后为什么肚子上有一条线?2024-06-26 22:07
aa69代孕公司怎么样?独家高大上医疗合作,安全稳定2024-06-26 22:06
这些食物吃了很伤胎!2024-06-26 21:50
32周早产儿成活率怎么样2024-06-26 21:47
孕妇多吃水果宝宝就聪明 此话不假2024-06-26 21:13