走路一瘸一拐或因拐杖有问题

手杖长短要适宜

手杖的走路长短很重要，太长或太短都会使支撑点不自然，瘸拐太长了会使身体上倾，或因容易导致老人脚底踩不实，拐杖太短了则必须弯腰前屈，有问走起路来不舒服。走路

手杖最适宜的瘸拐高度，应该是或因人立正站立、两手自然下垂时，拐杖胳膊肘应有20 度的有问弯曲，然后测出手腕部皮肤横纹至地面的走路距离。这个尺寸，瘸拐就是或因您的拐杖的理想长度。

拐杖要防滑

不论是拐杖何种材料的手杖，在与地面接触的有问部位都必须加防滑垫，这样才能避免打滑。这一点很重要，因为后期老人使用久了就会产生依赖感，如果它防滑不可靠，就极易出现意外。根据老人的身体状况，可以调整为两角、三角或四角的有力支撑结构。

拄拐时先迈受影响的腿

如果你并没有受伤但医生建议你用拐杖方便行走的话，你可以随便用一只手来拄着拐杖，感觉舒服就可以了。移动拐杖同时迈出拄拐杖的相反一边就可以行走了。

但如果你是受伤或者有一只脚是行动不便的话，就要用受影响的脚的相反的一边来握拐杖。行走的时候移动拐杖同时迈出受影响的那只腿。每一次出有影响的腿的时候也要移动在相反一边的拐杖来提供支持。

(责任编辑：焦点)