例假前长痘痘的食疗方法
食疗方法:
一、例假疗方绿豆薏苡仁汤
绿豆、前长薏苡仁各25克、痘痘的食山楂10克,例假疗方洗净,前长加清水500克,痘痘的食泡30分钟后煮开,例假疗方沸几分钟后即停火,前长不要揭盖,痘痘的食焖15分钟即可,当茶饮。每天3-5次,适用于油性皮肤。
二、果菜绿豆饮
用小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30分钟,滤其汁;将小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、苹果分别洗净切段或切块,搅汁 ,调入绿豆汁,滴入柠檬汁,加蜂蜜调味饮用。每日1-2次,具有清热解毒、杀菌之功效。
三、海带绿豆汤
海带、绿豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克,红糖适量。将玫瑰花用布包好,与各药同煮后,去玫瑰花,加红糖食用。每日1剂,连用30日。
四、薏苡仁海带双仁粥
用薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克,海带、甜杏仁各10克、绿豆20克、粳米
薏苡仁海带双仁粥80克。将桃仁、甜杏仁用纱布包扎好,水煎取汁,加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米一同煮粥。每日2次,具有清热解毒、清火消炎、活血化瘀、养阴润肤之功效。
以上这篇文章就为大家详细介绍了例假前长痘痘的食疗方法,相信大家已经有了一个比较初步的了解了,那么在平时的生活中的时候还是要注意一些这方面的问题,不然的话很有可能引起一些不必要的并发症。
(责任编辑:综合)
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