您现在的位置是:焦点 >>正文
三大药膳食疗小妙方 辩证治疗秋冬季脱发
焦点7795人已围观
简介有不少人在洗头或是梳头的时候,头发总是掉,尤其是在秋冬季的时候,以下就是小编给你推荐的可以巧治脱发的三大食疗小妙方。1、气血两虚者头发稀疏,伴有面色萎黄、神疲乏力、头晕眼花、心悸失眠、舌质淡、苔白、脉 ...
1、治疗气血两虚者
头发稀疏,秋冬伴有面色萎黄、季脱神疲乏力、大药头晕眼花、膳食心悸失眠、妙方舌质淡、辩证苔白、治疗脉细弱。秋冬食疗原则为益气补血、季脱健脾养心。大药
推荐食物:蜂蜜、大枣、山药、红糖、鸡肉、猪血、鸡蛋、牛奶、土豆、葡萄、胡萝卜等。
推荐药膳:何首乌煮鸡蛋。用制何首乌100克洗净切长条,以水浸泡15分钟,放入鸡蛋2个,再加入适量的葱、姜、盐、料酒等。武火烧沸、文火煮至蛋熟。将蛋取出用凉水浸一下,剥去蛋壳,再于锅内煮2至3分钟食用,吃蛋喝汤,每日一次。
2、脾虚湿盛型脱发
表现为头部多油黏腻、毛发光亮、头皮瘙痒,伴有食欲不振、腹胀、腹泻、舌质红、苔厚腻。食疗原则为健脾除湿。
推荐食物:绿豆、扁豆、丝瓜、薏苡仁、冬瓜。切记不宜过食生冷、油腻的食物,以免助湿碍脾。
3、肝肾阴虚者
头发成片脱落,进行性加重,发质干枯,常伴有头晕、失眠、五心烦热、睡觉时出汗、腰膝酸软等不适。女性可有月经不调,男性则伴有遗精。食疗原则为滋补肝肾、养血生发。
推荐食物:黑芝麻、黑豆、核桃仁、桂圆肉、栗子、黑枣、枸杞菜、桑椹子、羊肉、狗肉等。
推荐药膳:核桃芝麻粥。取核桃仁200克,芝麻、粳米各100克。将核桃仁及芝麻各研末,备用。粳米加水煮粥至7成熟,再加入核桃仁、芝麻各30克,煮熟即可。每日分1至2次食用。
Tags:
上一篇:小儿发热惊厥的紧急处理方法
下一篇:小孩视力发育的保健措施有哪些?
相关文章
男孩小肠气的治疗方法
焦点生活中有很多小男孩会受小肠气的困扰,它的基本症状是腹股沟区出现一可复性肿块,开始肿块较小,仅在站立,劳动,行走,跑步,剧咳或啼哭时出现,给小朋友的生活和学习带来了很大影响。下面我来为大家介绍一下男孩小 ...
【焦点】
阅读更多一侧侧脑室后角宽的原因
焦点在我们平常的生活中患有一侧侧脑室后角宽的孕妈妈是越来越多,这就说明现在能够引起一侧侧脑室后角宽的原因也是越来越多。很多孕妈妈觉得患有一侧侧脑室后角宽这种疾病是非常尴尬的,所以提醒大家在日常生活中一定要 ...
【焦点】
阅读更多怀孕几周适合做b超合适
焦点怀孕是一件非常幸福的事情,对于人们来说,怀孕就是对新家庭最好的礼物,一旦怀孕了就可能让家庭增加新成员,让家庭气氛变得活跃,也让一个家看起来更加的完整,怀孕之后的女性要更加注意自己的健康问题,还是实时观 ...
【焦点】
阅读更多