一、胡萝卜

胡萝卜含有丰富的少吃胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的种食其它营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的物暗妇科专家研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，藏避摄入的孕效孕大量胡萝卜素会引起闭经和抑制。

二、果备芹菜

据报道国外有医生经过实验发现，少吃男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的种食生成，从而有杀精作用，物暗会减少精子数量。藏避健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后，精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度，这种情况在停菜后几个月又会恢复正常。

三、酒精

科学研究证明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，血管痉挛，睾丸发育不全，甚至使睾丸萎缩，生精功能就会发生结构改变，睾丸酮等雄性激素分泌不足，会出现声音变细，乳房增大等女性化表现。这种人易发生男性不育，即使生育，下一代发生畸形的可能性也较大。女性可导致月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。

四、咖啡

美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的高龄女性，怀孕的可能性降低。

五、大蒜

大蒜克有明显的杀灭精子的作用，从而起到避孕的作用。

六、木瓜

木瓜是一种很有效的避孕药。因为木瓜中含有酶——木瓜蛋白酶，可与孕酮相互作用，从而达到避孕效果。>>推荐阅读 大龄怀孕必知的4个营养原则以上是六种可以避孕的食物，高龄女性一定要当心了。