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时间:2024-09-21 06:59:37 来源:网络整理 编辑:百科
腹泻是很常见的一种现象,不管是大人还是小孩,男生还是女生,都可能会出现腹泻的现象。饮食不卫生、肠胃不适是引起腹泻最主要的两个原因,饮食习惯不健康也会引起腹泻。那么当出现腹泻的时候应该怎么办呢?人们都说
1、多喝饮食清淡
腹泻期间应食用清淡的腹泻流质食物,如鸡汤或其他透明的多喝液体。因为在腹泻期 间,腹泻你的多喝肠子需要充分地休息。当你确定鸡汤没问题后,腹泻可趁症状改善时,在饮
食中逐渐加入米饭、酸乳(含有益菌)、生菜等容易消化的食物。
2、多喝水
腹泻病人由于大量的排便,导致身体严重缺水和电解质紊乱,此时必须补充大量的水分。含有氯化钠、氯化钾和葡萄糖、枸橼酸钠的补液盐是理想的选择,因为它们能补充体内流失的葡萄糖、矿物质,并且调节钾、钠电解质、水分酸碱平衡。
胡萝卜汁、苹果汁、西瓜汁等不仅能补充水分,而且可以补充必需维生素,也是很好的补充品。它们都是防止机体因腹泻而脱水和虚脱的良方。
3、每天喝3碗米汤
米汤有益于治疗腹泻。用3杯水加半杯糙米煮45分钟,过滤后,每天喝3碗。同时,吃米饭也可帮助粪便成形,并提供维生素b。
4、服用木炭片
每小时4粒木炭片与水服用,直到情况好转。晚间使用。千万勿与其他维生素或药物合用。
文章中介绍了一些治疗腹泻的方法,要避免腹泻就要注意饮食的卫生,要少吃生冷的和刺激性的食物,特别是过夜的食物,以免食物腐坏后来不及发现,吃了以后就会引起腹泻。而且应该多吃新鲜的蔬菜和水果,这样才是比较健康的。
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