局部原因有：

1.气压性损伤，致人

2.鼻中隔偏曲，流鼻鼻中隔穿孔也常有鼻衄症状，喝酒会导

3.炎症：①非特异性炎症：干燥性鼻炎，过多萎缩性鼻炎，致人急性鼻炎，急性上颌窦炎等，常为鼻出血的原因，②特异性感染：鼻结核，鼻白喉，鼻梅毒等，因粘膜溃烂，易致鼻出血。

4、其他：鼻腔异物，鼻腔水蛭，可引起反复大量出血，在高原地区，因相对湿度过低，而多患干燥性鼻炎，为地区性鼻出血的重要原因。

全身原因有：

1.血液疾病：①血小板量或质的异常，②凝血机制的异常，

2.急性传染病，

3.心血管疾病：①动脉压过高：如高血压，动脉硬化症，肾炎，伴有高血压的子痫等，②静脉压增高：如二尖瓣狭窄，胸腔或纵隔和颈部巨大肿块，肺气肿，肺水肿及支气管肺炎等，

4.内分泌失调：代偿性月经，先兆性鼻出血常发生于青春发育期，多因血中雌激素含量减少，鼻粘膜血管扩张所致，

1、注意少熬夜，非熬夜不可时，可在中途安排“小休息”(短暂睡眠，短暂运动)，尽量避免熬夜时间过长。

2、由于鼻子出血与肺热有关系，在饮食上，尽量避免导致肺热的食物。少吃辛辣的、可能生热的食物。多吃苦瓜、绿豆汤、西瓜、等清热降火的食物。

3、食物不要过热。可食用稀粥、肉饼、肉丸子、肉冻、鱼冻等。

如果我们喝多酒了，一定要注意饮食，可以适当吃点东西防止自己出现流鼻血现象。但是这种现象不能经常出现，否则吃再多、再好的东西也没有用。现在酒驾查的特别严重，惩罚也很不轻，所以喝酒过多对我们没有任何好处，喜欢喝酒的要戒一点了。

(责任编辑：时尚)