您的当前位置:首页 > 知识 > 感冒流鼻涕吃什么?薄荷粥的做法 正文
时间:2024-06-29 03:34:47 来源:网络整理 编辑:知识
多喝温热的饮料可使病人黏痰变得稀薄,缓解呼吸道黏膜的紧张状态,促进痰液咳出。最好喝温开水或温的牛奶、米汤等,也可以适量的喝点温果汁。选刺激性较小的苹果汁和梨汁等,不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘类的果汁。感冒
感冒流鼻涕吃什么?薄荷粥的荷粥做法
感冒流鼻涕吃什么?
在换季期间我们总是不小心就感冒了,那么适合感冒的感冒食物有哪些?
1、鲜柠檬汁
柠檬榨汁,流鼻加入砂糖或蜂蜜,涕吃再加入温开水,什薄感冒时一天喝上500~1000毫升,荷粥流鼻涕则减轻,感冒好得也快。尤其是感冒初起,喝柠檬汁甚至可因此不药而愈。
2、温水温饮料
多喝温热的饮料可使病人黏痰变得稀薄,缓解呼吸道黏膜的紧张状态,促进痰液咳出。最好喝温开水或温的牛奶、米汤等,也可以适量的喝点温果汁。选刺激性较小的苹果汁和梨汁等,不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘类的果汁。
3、姜丝萝卜汤
姜丝25克,萝卜50克切片,加水500毫升,煮15分钟,加红糖适量。每次200毫升,每天1-2次。
4、姜茶
取生姜、茶叶各适量,沏茶或熬汤饮。连服3日,能减轻感冒症状,缩短病程。若加入红糖疗效更佳。
5、鸡汤
在没有感冒冲剂的美国,人们一旦患上感冒,鸡汤饭往往是他们寻求医生帮助前的选择,但治愈效果却能带来惊喜。医生和营养学家研究发现,鸡肉和鸡汤中含有人体所需要的多种氨基酸,可以有效增强人体对感冒病毒的抵抗力。因此,感冒初期喝些鸡汤可以消除呼吸道中的病毒,让病症得到缓解。
6、薄荷粥
将新鲜的薄荷洗干净并且切碎,然后加入适量的清水捣烂,去除汁水。将粳米放入锅中煮粥,煮好的时候加入薄荷汁就可以了。这道食谱能够有效的治疗风热感冒。
7、五神汤
取荆芥10克、生姜10克、苏叶10克、红糖30克、茶叶6克,将荆芥、苏叶、生姜切成粗末,与茶叶一同放入瓷缸内,用开水冲泡,盖严。将红糖放入另一个碗内,将用开水浸泡的药液趁热倒入,与红糖拌和,置文火上煮沸,趁热饮下。饮后覆被而卧,待微汗出即可退烧。剩下的药液,煮热当茶饮。
8、白菜汤
取大白菜根3棵洗净切片,加大葱根3根,煎汤500毫升,加白糖少许趁热服下。或取白菜心250克,加白萝卜60克,水煎后加红糖适量,食菜喝汤。
身体出现感冒的情况,那就是说明身体的免疫力不够,想要提高免疫力,那么日常多增加一些营养的摄取是非常有必要的。可以多吃一些鸡蛋、牛奶。干果、海产品、肉类等等,同时也可以吃一些调味品,如生姜、大蒜等等。
婴儿头型矫正的三种方法2024-06-29 03:24
这6个瞬间女生好孤单寂寞最需要人爱2024-06-29 02:45
女性急性肾盂肾炎有哪些症状呢2024-06-29 02:34
7种保健花草茶 改善女性月经不调2024-06-29 02:22
婴儿疱疹性咽峡炎怎么治疗2024-06-29 02:19
阴道分泌物呈豆腐渣状是怎么回事2024-06-29 02:18
女性闭经吃点桃子来防治2024-06-29 02:15
经期应预防哪些不适状况2024-06-29 01:38
一个月婴儿湿疹治疗措施2024-06-29 01:18
女人变黑到底和什么有关2024-06-29 01:02
小宝宝缺钙有哪些表现2024-06-29 03:32
月经期间能减肥吗 月经期间减肥好吗2024-06-29 03:19
养生固元膏的功效2024-06-29 02:38
月经带给女人不只是麻烦2024-06-29 02:37
六个月宝宝腹泻2024-06-29 02:36
月经期可以吃中药吗 月经期能吃中药吗2024-06-29 02:26
伤害乳房的文胸穿戴方法2024-06-29 02:15
最容易恶化的5种妇科病2024-06-29 02:10
婴儿尿道下裂怎么解决2024-06-29 01:11
原发性三叉神经痛的特征2024-06-29 00:49