黄豆海带汤的功效是什么
海带排骨汤，黄豆海带是功效一道非常易做又美味的家常益精补血汤。海带含丰富蛋白质、黄豆海带氨基酸、功效海带多糖、黄豆海带维生素B1、功效C、黄豆海带D、尼克酸、胡萝卜素、核黄素、甘露醇、碘、钙、磷、氧化钾、纤维素和褐藻氨酸等，可以平衡钠摄入量过多。
还可以防治甲状腺机能障碍、高血压和动脉硬化，有防止血液酸化的作用。排骨含优质蛋白质、大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白，和丰富的钙质。冬季常喝些海带排骨汤，具有滋阴壮阳、益精补血的功效。
原料：
海带600克、排骨500克、葱姜适量、八角一个、黄酒5克、清水1200克、盐5克。
做法：
1、海带蒸透，洗净切块备用；
2、排骨冲洗干净备用；
3、除盐外的所有原料，加入电压力锅；
4、通电选择蒸排骨档；
5、最后加盐调味就可以了。
小窍门：
做汤的新鲜的海带，先蒸熟再清洗，然后烹调，可以获得更好的口感和营养。
黄豆海带汤具有很好的滋补效果，尤其是对身体素质差的人群，可以做为调养和保健的食物。在做这道汤的时候时间可以长些，让营养物质更易于为人体所吸收。该汤具有一定的滋阴补充阳，提高免疫力和预防疾病的效果，是比较不错的滋补汤类。
(责任编辑：热点)
早产儿三斤护理方法 三大注意
吃什么东西对痔疮有好处呢
浅表性胃炎并糜烂的病因与饮食调理
喝什么可以补肝肾
婴儿的正确睡姿是什么？推荐文章
-
病毒性肠炎是危害幼儿比较严重的一种肠道疾病，这种疾病如果得不到有效的控制和治疗，会对婴幼儿的肠道，造成很严重的损害，所以对于很多婴幼儿患上病毒性肠炎的，作为家长一定要尽快给孩子治疗，那么幼儿病毒性肝炎
...[详细]
-
现在如果说到视网膜水肿的问题应该很少人会听说过。视网膜水肿的主要原因是因为细胞内水肿而导致的细胞渗透性的改变，还有一种是因为细胞外水肿而引起的细胞外机也增加。这些现象大部分都是因为卢内压增高而导致的。
...[详细]
-
说到清理肠胃，很多人都会自己去药店买一些清肠胃的药品来服用。通常这类药物服用以后，清宿便的效果很好，见效很快，但是有一些患者朋友也会反映这类药物吃的次数多了，就会渐渐的失去药效。出现了一些耐药性，那么
...[详细]
-
血液中胆固醇高就表明患者将会患上高胆固醇血症，此病是严重的，会引发身体众多的疾病出同，因此诊断自己胆固醇高时要根据病情医治，医治可服用药物，同时还要重视日常的饮食，那么血液中胆固醇高的饮食禁忌有哪些呢
...[详细]
-
婴儿的体重是需要婴儿的家长多加关注的，一旦婴儿的体重出现了不正常的现象，那么就需要注意及时的采取检查的方法进行相应的检查来保证婴儿的身体的健康，尤其是一些婴儿出现了偏瘦的问题，那么三个月婴儿体重正常时
...[详细]
-
血管硬化这种疾病很多人一说就懂，但是一些人却不懂，因为没有换过这样的疾病，所以说就连这个血管硬化的各种症状也不知道，这个疾病的症状有很多，大多数的患者会出现一种身体不舒服，生活质量差的现象，但是对于这
...[详细]
-
经常有人会说自己在生活中老是会出现一种眩晕的现象，如果头脑眩晕的话，那么人的身体和精神肯定会非常的不舒服，眩晕的类型也有很多种，有的是因为疾病导致的，还有的人是因为生理性的因素导致的，这些眩晕都是会给
...[详细]
-
很多人都不知道，世界上可以用来软化血管的食物有很多，血管在年纪逐渐增大的时候是会出现老化的现象，也会出现硬化的现象，甚至是会出现血管堵塞的现象，这些现象都是一种血管常发生的疾病，虽然说单单的看起来影响
...[详细]
-
支气管炎是一种大家很熟悉的呼吸类疾病，尤其是现在因为环境的问题更是发生的比较多。很多的家长就很担心，因为很多的孩子就是因为支气管炎这个疾病很困扰，所以就想了解下小儿支气管炎应该怎么治疗？这样才会更好的
...[详细]
-
我们现在对自己的身体健康要求有了很大的提高，我们每个人都想拥有健康的身体，但是由于现在的工作应酬多的原因，所以很在乎自己的肝脏是否健康，因为大家都知道喝酒生气是很伤肝的，所以大家的健康意识强了之后就开
...[详细]
热点阅读
