哺乳期饮食 细说哺乳期最好不要碰的三类水果
在哺乳期不能吃的期饮东西对于新妈咪来说是一定要知道的。因为很多时候妈咪吃了什么会通过乳汁分给宝宝。食细说哺水果但是乳期往往妈咪身体会没有不适，但是最好宝宝却会出现各种症状。
现在天气炎热，哺乳不碰很多妈咪们对饮食往往掉以轻心，期饮因此宝宝拉肚子，食细说哺水果宝宝腹泻成为高发疾病。乳期但是最好你知道吗？哺乳期中的宝宝腹泻，很多时候都是由于妈咪乱吃东西引起的。那么到底在哺乳期间妈咪们不能吃什么东西呢？
凉性水果
食物有良性、热性、中性等区分。其实水果也是如此。夏天凉性的水果有香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子等。这些凉性的水果并不适合哺乳期的新妈咪吃。因为吃的多会导致消化不良，最后宝宝会腹泻的哦。
热性水果
不能吃过多凉性水果，同样热性水果也不能多吃。因为这些水果容易上火。大人上火还能吃一些下火的东西。但是哺乳期妈咪上火，吃药的话会影响宝宝脏器。而且妈咪上火，会通过乳汁将“火气”传给宝宝。因此，樱桃、石榴、荔枝等热性水果记得不要多吃哦。
冰镇水果
冰镇的水果也是哺乳期不能吃的水果类型之一。夏天炎热，将水果放在冰箱里是很常见的一件事。但是冰镇过的水果是哺乳期妈咪的大忌。吃多了不仅妈咪会拉肚子，宝宝也会拉肚子哦。水果从冰箱拿出来后，最好放半小时才吃。
(责任编辑：焦点)
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