自然流产后腿疼怎么办
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自然流产后腿疼怎么办
那可能是疼办身体虚弱,可以食补,流产还可以药补,后腿女性吃红枣、疼办桂圆比较好,流产红枣补血,后腿桂圆补气。疼办还可以吃阿胶,流产怕麻烦的后腿买复方阿胶浆喝,不怕麻烦的疼办可以买复方阿胶,加进芝麻、核桃肉等之后,用黄酒浸泡,然后放锅里熬成阿胶膏吃,每天吃几瓢根。
流产后食谱
1、清炖乌鸡汤
主料
乌鸡1只,香葱2棵,生姜1小块。
调配料
料酒2小匙,精盐2小匙,味精1小匙。
制作过程
1、乌鸡宰杀洗净,放沸水中焯水,除去血水。
2、把乌鸡、料酒、香葱、生姜放入砂锅内,用大火烧开后,改小火炖2小时,加入精盐、味精即可。
2、芝鸡汤
材料
赤灵芝30克、淮山20克、杞子10克、桂元肉15克、陈皮1/4个、去核红枣数粒、罗汉果1/4个、鸡1只。
制作过程
1.鸡去皮洗净,出水,备用。
2.陈皮浸软去果瓤。
3.锅中放适量的水,水滚后放入鸡及放入其它材料,煲1小时45分钟,放入桂元肉煲十五分钟,即可调味饮用。
3、乌鸡白凤汤
主料
乌鸡(宰杀干净)。
调料
葱、姜、鸡精、盐、醋。
制作过程
将乌鸡放入压力锅内锅里,加入葱、姜、盐、枸杞、鸡精、醋适量清水,压力锅调到鸡档,保压时间15分钟,出锅后撒入少许香菜即可食用。
4、萝卜乌鸡汤
原料
乌鸡脯肉200克,青椒、胡萝卜、白萝卜各一根,鸡蛋一只。
制作过程
1、鸡肉切丝(顺纹切),青椒和红、白萝卜分别切丝。
2、鸡丝加入精盐、鸡蛋、料酒、湿淀粉上浆,入油锅中滑散断生。
3、炒锅上火,淋少许油,加入姜丝稍煸,青椒丝、萝卜丝炒制加盐、味精、放少量水,勾芡,上明油,倒入鸡丝翻勺即成。
上面就是对自然流产后腿疼怎么办的介绍,通过了解以后希望对女性朋友能够带来一定的帮助,女性朋友一旦出现了自然流产的现象一定要调整好心态,另外一定要注意对身体的保养,流产之后不要做剧烈的运动要多进行休息,并且饮食上也要注意营养的均衡。
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