剖腹产后肚子胀气的治疗方法
![](/skin/2018/images/text-message.png)
治疗方法:
1. 少量多餐─帮助胃部消化速度进行。产后要有效舒缓胀气,肚胀必先从饮食入手。治疗若然孕妇感到胃胀气的剖腹时候,还进食大量食物,产后就会增加肠胃消化的肚胀负担,令胀气情况更厉害。所以,孕妇不妨从一天吃三餐的习惯改至一天吃六至八餐,每餐份量减少的方式来进食。注意每一餐不要进食太多种类的食物,也不宜吃过于流质的食物,因为流质并不一定好消化。反之孕妇可选半固体食物如麦皮进食。
2. 养成每天排便习惯 ─ 多吃蔬菜水果高纤食物,促进肠胃蠕动。
3. 适当运动 ─ 透过全身或腰部的肌肉活动可促进肠道的蠕动。怀孕期间做适当运动如散步,亦能促进肠蠕动,舒缓胀气情况。因此,建议孕妇可于饭后三十分钟至一小时,到外面散步约二十分钟,可帮助排便和排气。注意一些带撞击性或需跑得太激烈的就绝不适宜了。
4. 服用紫苏饮 ─ 取适量紫苏叶加水敖煮,份量、比例不限,可行气、健脾胃。亦可用橘红〈新鲜橘子皮〉替代紫苏。
6. 补充足量水分 ─ 早餐前喝开水,每天至少摄取2,000c.c.的水分。
7. 腹部按摩 ─ 从右下腹开始,以轻柔力道做顺时钟方向按摩,每次10~20圈,一天2~3次,可帮助舒缓腹胀感。
8. 服用胃散 ─ 胀气状况严重时,可服用一些市售的胃散(服用前请先向医师询问),只要不长期或大量服用,对胎儿并不会产生影响。
9.多喝温水 ─ 如果大便累积在大肠内,胀气情况会更加严重,所以孕妇要多喝温水,每天至少喝1500cc的水份,充足的水份能促进排便。喝温水较冷水适合,因为喝冷水较易造成肠绞痛。此外,汽水、咖啡、茶等饮料少喝为妙。
以上内容为我们介绍了治疗剖腹产后肚子胀气的方法,我们通过以上内容都可以找到一两种方法来治疗自己的情况,当我们再次出现类似的情况,就可以及时有效的进行治疗,让我们尽快恢复身体健康,让更多的人可以免受疾病的困扰,轻轻松松解决掉胃病的困扰。
相关文章
- 相对来说小孩子的体质比较的虚弱,新陈代谢有比较的快速,这样就造成了身体发热迅速的表现了。孩子在饮食充分的前提下,加快了肠胃的消化,这样身体产能就能必须要通过手掌和脚掌散发出去,这样就造成了孩子发烧的迹2024-06-18
- 普洱茶是黑茶的一种,属于后发酵茶,普洱茶含有丰富的微量元素以及氨基酸,能够帮助身体暖身并且燃烧身体脂肪,是一种有效的减肥茶,根据搭配的茶方、饮用的时间和用量不同,喝普洱茶减肥的作用机理也不相同,那么怎2024-06-18
- 西红柿不仅可以炒着吃,还能生吃,那么生吃西红柿的作用有什么?但从西红柿本身的营养价值来看,它所具有的维生素还是很多的,而且丰富的营养成分也是人体所必须的,当然了西红柿还能有美容护肤的效果,尤其是炎热的2024-06-18
- 覆盆子一个红色的小肉肉,长的并不起眼,却有着“黄金水果”的美名。覆盆子是蔷薇科悬钩子属的一种落叶灌木植物,其果实是一种常吃的水果,味道酸甜,有很多很多别名,如果我告诉大家野草莓可能你就知道了。别看它这2024-06-18
- 现在每个孩子都是家中的宝贝,所以说孩子的健康问题变成了家长最关心的事。但是,最近很多家长反应,孩子有肺炎的情况,所以家长们都很是担心,却没有什么解决的办法。那么今天我们就来为大家介绍一下宝宝肺炎是怎么2024-06-18
- 七星茶的由来是因为它是有七种药物配方在一起的,所以得名为七星茶,七星茶一般用来治疗小儿常见的一些不适症状,比如我们最常见的就是小儿饮食不振的问题,其实对于小儿七星茶的作用我们首先是要及时的了解它的作用2024-06-18
最新评论