黄瓜猕猴桃汁

将黄瓜洗净去瓤，护唇留皮切成小块，嘴唇猕猴桃去皮切块，干裂跟黄瓜一起放入榨汁机中，办推加入凉开水，荐款榨成汁后兑入蜂蜜搅匀，冬天在饭前一小时饮用。护唇这款蔬菜水果汁，嘴唇不仅润唇，干裂还养颜、办推瘦身。

茄汁菜花

将菜花切成小朵，用盐水浸泡5～10分钟，洗净后用沸水煮5分钟左右;芹菜洗净，切段，放进沸水中焯一下，捞出控干水分;将胡萝卜、洋葱洗净，分别切成片、丝;用热油将洋葱丝炒香，炒至微黄时放入胡椒粉、胡萝卜片和番茄酱，继续炒至暗红色，加入菜花和芹菜段，放调料调好口味再炒匀就好了。常吃这道菜，不仅能滋润双唇，脸蛋儿也会水水嫩嫩。

健脾润唇山药粥

中医认为“脾开窍于口，其华在唇”，意思是说，脾气健运，口唇自然红润光泽，所以，要防止嘴唇干裂，健脾是关键。山药是一种不燥不腻的健脾食物，与同样健脾的粳米或糯米一起熬成粥，一定能吃出红润饱满的双唇。

做法很简单，将山药洗净削皮，切成小丁，放入清水中泡一会儿(防止氧化变黑)，再将粳米或糯米洗净入锅，加入适量清水，大火烧开后加入山药丁、红枣，再用小火熬烂就OK了。

(责任编辑：知识)