教您怀上健康宝宝
![](/skin/2018/images/text-message.png)
如何怀一个健康无缺陷的教怀“好”宝宝
1、补充小剂量的上健叶酸,降低神经管发育异常的康宝发生率,有专门的药剂、另外蔬菜里也含有丰富的叶酸;
2、身体检查:有糖尿病、高血压、甲状腺功能异常、肝肾功能,女性的宫颈、子宫、卵巢等有无疾病病变,现在很多城市婚前都可以免费检查了,却被人们浪费觉得没有必要,其实这是不对的,因为婚检确实可以极大程度降低缺陷率,比如广东地区地中海贫血高发,就是遗传性疾病,婚前检查是可以排除的。
这些因素会导致缺陷儿的发生,要远离
1、生物因素:
(1)病毒:母亲患有风疹病毒、流感等病毒性疾病,会引发缺陷儿的发生。
(2)弓形虫:最好不要养宠物,宠物身上携带的弓形虫会导致缺陷儿发生;如果有宠物的话也不要担心,可以去医院做检查,已经可以查出孕妇是否感染弓形虫;如果确实无法送走宠物也没关系,不要过于亲密接触、并且定期做相关检查。
2、化学污染:
废气、农药污染、重金属污染等,特别是有些人在工厂工作、或是生活在有这些问题的环境中,怀孕前尽量远离这些;一般正规的工厂会定期检查是否有毒素沉淀;另外油烟对孕妇确实也是有一定危害,少量的没关系,但长期接触就不是太好了。
3、噪音:
噪音一般不会对孕妇及胎儿造成直接伤害,但会影响孕妇心情,导致抑郁。
4、起居调摄:
温度过高也容易造成胎儿发育异常,如泡温泉、洗很热的热水澡等孕妇不宜,陈主任建议36°多的温度就差不多了;另外,不规律或者较低质量的睡眠,身体没有得到很好的休息,也会影响到孕妇和胎儿的健康。
5、x射线、辐射:
比如体检时,有些胸透之类的检查女性怀孕或准备怀孕,都不可以做这类检查。
6、母体:
诸如糖尿病、心脏病等疾病,如甲亢可以等疾病稳定下来再怀孕、而有些疾病则不能怀孕,最好做详细检查遵从医嘱。
7、饮食:
最重要的就是均衡,产妇不用硬撑,或是哪种食物对孕妇好就吃的特别多,要荤素搭配合理均衡。
相关文章
- 宝宝发烧手脚发烫的情况,家长们绝对不能忽视的问题,因为我们都知道宝宝一旦发烧,对他们产生的伤害都比较大,如果是高烧而且持续不退的话,甚至是容易烧坏脑子,所以说每个家长在照顾小孩子的时候,绝对不能够忽视2024-06-18
- 醪糟汤圆广泛流行于四川、湖南、江浙等地。在做法将醪糟兑水烧开,放入无馅的汤圆,加上少量桂花调味。在口感上醪糟汤圆清香爽口,有淡淡的酒味。如今人们喜欢在水沸时打入蛋花,据了解搭配蛋花的醪糟汤圆营养口味都2024-06-18
- 白薯铃是一种茶莱,即喝茶时食用的菜。作为饮食禁忌,回民是不饮酒的,为了在餐桌上应酬亲朋,大多以茶代酒,配以茶菜。而满族人的习俗崇尚“早茶晚酒”,早茶除了饽饽之外,还备有茶食,也即茶菜。所以茶莱逐渐成为2024-06-18
- 专业营养师认为,长期忽略午餐的搭配和营养,上班族易跌入“亚健康”状态。对此,专家也给出了一份普通市民适合长期食用的午餐餐单,以供大家参考。午餐吃什么好?七成白领忽视午餐营养,建议多人拼餐调查:不到三成2024-06-18
- 其实现在孩子照顾起来是非常的困难的,有的时候一不小心就变得感冒了,或者是发烧,这个时候父母就会感觉到自己的手忙脚乱的,不知道该怎么办,尤其是发烧以后,下面我们就一起来了解一下小孩发烧白细胞高的治疗方法2024-06-18
- 春秋季人们多吃卤面、炯面等。到了蒜苔和豆角收获的季节,家家户户都喜欢用蒜苔和豆角做卤面。因为这些菜是做卤面的固定菜,所以蒜苔和豆角上市的时候,也是人们吃面条最多的时候,平时三两天里最少要吃一顿卤面。担2024-06-18
最新评论