老年人睡前多喝水可预防脑血栓
发布时间：2024-06-29 04:04:28 作者：玩站小弟 
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我要评论老年人睡前多喝水可预防脑血栓脑血栓是老年人的一种常见疾病。它的发生不仅和高血压、动脉硬化等疾病有关，也与老年人的血液粘度增高密切相关。老年人的血粘度越高，越容易发生脑血栓。血液在人体血管内流动，就像是
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老年人睡前多喝水可预防脑血栓
脑血栓是老年老年人的一种常见疾病。它的人睡发生不仅和高血压、动脉硬化等疾病有关，前多也与老年人的喝水血液粘度增高密切相关。老年人的可预血粘度越高，越容易发生脑血栓。防脑
血液在人体血管内流动，血栓就像是老年河水，流速越快，人睡沉淀越少;反之，前多流速越慢，喝水沉淀越多。可预血粘度增高势必导致血液流速减慢，防脑血液中的血栓血小板、胆固醇、老年纤维蛋白等物质便会在血管壁上沉淀下来，久而久之，沉淀物越积越多，若再合并有高血压、动脉硬化等疾病，就会导致脑血栓形成。
研究证实，人的血液粘度在一天之中不停地变化着，并有一定的规律：在早晨4点至8点血粘度最高，随后逐渐降低，在凌晨达到最低点，以后再逐渐回升，至早晨再次达到峰值。这种规律性的波动在老年人身上表现得更为突出。此外，脑血栓的发病时间多在早晨至上午期间，说明血粘度增高和脑血栓的发生有一定关系。
专家建议
养成睡前饮水的习惯可以降低血粘度，维持血流通畅，在一定程度上防止脑血栓的形成。
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