护肝食谱：猪肝绿豆粥的做法
发布时间：2024-06-18 21:30:52 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论护肝食谱：猪肝绿豆粥的做法红枣炒木耳的做法食材：红枣15枚，白木耳15克，黑木耳15克，盐、香油，葱、姜适量，清水100毫升。做法：1、将黑、白木耳洗净浸泡后，切成条状备用；2、大枣洗净剖开）备用；3
。
护肝食谱：猪肝绿豆粥的护肝做法
红枣炒木耳的做法
食材：红枣15枚，白木耳15克，食谱黑木耳15克，猪肝粥的做法盐、绿豆香油，护肝葱、食谱姜适量，猪肝粥的做法清水100毫升。绿豆
做法：
1、护肝将黑、食谱白木耳洗净浸泡后，猪肝粥的做法切成条状备用；
2、绿豆大枣洗净（剖开）备用；
3、护肝姜入油锅爆香后，食谱放入准备好的猪肝粥的做法黑、白木耳翻炒几下后，再加入洗净好的大枣，加水盖上锅盖稍焖5分钟后再快速翻炒；
4、收汤后加入调味料即可食用。
功效：红枣是含有很多维生素的食物，可以说成是维生素的宝库。而木耳具有养肝护肝的作用，还有滋肾的功效，可增加人体抵抗力。
猪肝绿豆粥的做法
食材：新鲜猪肝100克，绿豆60克，大米100克，食盐、味精各适量。
做法：
1、先将绿豆、大米洗净同煮，大火煮沸后再改用小火慢熬；
2、在煮粥时，将猪肝清理干净，切成条状备用；
3、煮至八成熟之后，再将切条状的猪肝放入锅中同煮；
4、煮熟后加入适量食盐和味精即可。
功效：此粥补肝养血、清热明目、美容润肤，可使人容光焕发，特别适合那些面色蜡黄、视力减退、视物模糊的体弱者。
相关文章
其实对于一些刚开始当爸爸妈妈的人来说，自己孩子的一点变化，一点不正常的地方都会让他们感觉到很紧张，甚至是婴儿呼吸出现有声音的情况，下面我们就一起来了解一下婴儿呼吸有声音的护理方法。护理方法：预防感染新2024-06-18
一般在秋季，昼夜温差变化比较快，由于一些孩子的体质可能会比较的弱，这样就在晚上外出的时候造成感冒咳嗽，所以对于一些家长来说就要特别注意，孩子咳嗽也可能会造成一些炎症，一旦发现宝宝开始咳嗽，首先就是要进2024-06-18
游泳现在是很多人都喜欢的一种运动方式，特别是现在炎热的夏季，不但大人们喜欢通过游戏健身，而且很多家长也让自己家的宝宝开始练习游泳。游泳虽然好处多多，但是对于刚开始学习练习游泳的小朋友们来说，家长们一定2024-06-18
支原体肺炎是由肺炎支原体引起的肺炎。支原体肺炎全年均可发病，但以秋冬季多见。主要集中在学龄期儿童，如今婴儿也有患支原体感染的，主要通过飞沫传播肺部体征多不明显，严重是可威胁生命或死亡的。下面小编就来给2024-06-18
孩子的身体健康是父母最为关心的一件事情了，孩子的身体如果出现了问题，父母肯定都非常的担心，不知道应该如何是好，所以我们建议广大的家长朋友们在日常的生活中一定要注意好好保护孩子的身体，一旦孩子的身体出现2024-06-18
平时经常会发现很多的小朋友都有不同程度的便秘，这很可能是和长时间的不良饮食习惯或者是缺乏运动，使得胃肠的蠕动比较慢而引起的，长时间下去对于孩子的健康是很不利的，应该及时采取一些比较有效的方法来进行治疗2024-06-18
最新评论