暖胃汤：白胡椒煲猪肚汤的暖胃做法

暖胃汤：白胡椒煲猪肚汤的做法

冬季进补，适合来个温补之汤，汤白今天我给大家推荐一款暖胃汤——白胡椒煲猪肚汤。胡椒

制作方法也很简单，煲猪取猪肚1只，肚汤白胡椒30~40粒（小孩食用要减量），暖胃生姜3片，汤白排骨150克，胡椒腐竹30克。煲猪将猪肚内外翻转，肚汤加盐与生粉反复擦拭3次以上，暖胃再反复用水冲洗干净后焯水，汤白把白胡椒打碎，胡椒将上述材料放入适量沸水的煲猪锅内，文火煲1.5小时，肚汤至猪肚酥软，加盐调味。煲好的猪肚切条装盘，再撒上白芝麻和鲜酱油即可。

猪肚性温，《本草经疏》说：“猪肚，为补脾之要品。脾胃得补，则中气益，利自止矣……补益脾胃，则精血自生，虚劳自愈。”所以猪肚多适合于虚劳消瘦、胃寒食欲不振、脾虚泄泻及小儿疳积之人食用。汤中胡椒香辣辛温，温中散寒，醒脾开胃，生姜温中和胃，对胃寒所致消化不良及心腹冷痛、肠鸣腹泻有很好的缓解作用。但胡椒性温热偏燥，故咳嗽咯血、痔疮、咽喉炎急性发作期、眼疾患者慎食，阴虚有火者忌服。高脂血症人群可饮汤，少食肉。

(责任编辑：休闲)