孕妇血压低的吃什么好
发布时间：2024-06-18 21:27:27 作者：玩站小弟 
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我要评论最近，临近一位41岁的高龄产妇在孕期内出现了头晕、头痛，疲劳不堪的症状，本以为是食欲不振引起的营养不良现象，可是又逐渐出现了脸色苍白，浑身无力的症状，让这位孕妇以为自己是不是年龄大了生育困难所以才出现
。
其实，孕妇这种情况在高龄孕妇的血压身上很常见，很多高龄产妇也都有类似的孕妇担心，其实，血压这不是孕妇什么重大的病症，而是孕妇血压低而造成的。严重的还会伴有恶心、呕吐的现象。如果出现上诉情况应及时就医。
孕妇血压低是指孕妇血压长期低于90/60mmHg的情况。？怀孕期间孕妇出现低血压状况不能乱用药，饮食疗法成首选。那孕妇血压低吃什么好呢？在中医里血压低是脾肾阳气亏损所致，治疗上应注重温脾肾，升阳气，因此饮食调理上可多食用温脾补肾之品。1、食用盐。无论是哪一种低血压病人，都可是当多吃些咸食，因为盐能使血压上升，能改善头晕、困倦无力等症状。？孕妇出现血压低状况，也可适量多吃些咸食，但同时也记住多饮水、多运动。2、生姜。血压低常吃生姜，有助于健脾、升高血压;但也要注意生姜对于孕妇来说也是应适量食用的。孕妇可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶饮用。3.富含蛋白质的食物。孕妇可多吃些易消化的富含蛋白质的食物。如鸡、蛋、鱼、乳酪、牛奶？、莲子、大枣、桑椹等，此类食物皆有养心益血、健脾补脑之效。3、适当的高胆固醇食物。
如猪脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品可使血压上升。
总之，药补不如食补，平常的饮食中多加注意，多摄入对于血压低人群适宜的食物，那麽很多现象就不会出现了。还有高龄产妇准备怀孕时，一定要多锻炼身体，多调养。有一个健康的身体为怀孕打好基础，那么很多这样的症状也是可以避免的。
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