月经期 你要知道的健康秘密

月经期间，月经由于黄体酮的期知影响，女性可能会口齿不流利，健康思路也会变得不连贯，秘密这是月经正常现象。不少女性还会出现便秘、期知腹胀等，健康此时要多喝水、秘密多摄入粗纤维食物，月经以保持正常排便。期知

月经导致的健康情绪不稳定也会传染

男性在妻子来月经的那几天，也会变得脾气暴躁。秘密有学者认为，月经这是期知由于女性时高时低的雌激素水平，让男性的健康激素分泌也出现了“过山车”般的起伏。

月经周里没食欲

女性在月经周的食物摄取量会比平时少12%，而且由激素引起的食欲也会下降。

部分女性月经期会腹泻

月经期，体内会分泌某些化学物质，刺激子宫收缩从而让经血顺利排出。这与刺激肠道收缩、引起腹泻的化学物质是一样的。所以，一旦腹部感到绞痛时，女性可以服用一些抗炎止痛药物来抑制收缩。

注意经血的颜色

经血在体内停留时间越长，颜色越暗沉。有些女性会出现黄色、绿色的经血，这可能是阴道炎的前期症状。

月经来前的一周，戒烟更成功。

美国明尼苏达州立大学的一份研究报告指出，在月经前几天，体内雌激素水平会降至最低，成功戒烟的几率就会直线上升。

从未痛经者可能会痛经

如果初潮后，月经周期都不规律，那在两年内都可能不会有痛经。遗憾的是，随着年龄的增长，身体会调节好月经周期，到时候可能会出现痛经。

月经期还可能出现月经疹

发生在月经周期内的皮疹，一般在月经来潮前1～3天发生，月经结束后的1～2天内消退。皮疹主要发生在面部、躯干和四肢的皮肤，皮损表现为红疱疹、荨麻疹、紫癜，眼眶周围色素沉着，有时口腔和阴道粘膜出现溃疡。

月经期女性性欲最旺盛

此时压抑性欲的黄体酮分泌量最低，再加上不会怀孕，女性对性爱会更放松。

出现集体月经期

生活、工作在一起的女性，月经期会越来越接近。这一方面是因为女性受到彼此对生理期来临心理性紧张的影响，另一方面在于身体中释放的紧张化学物质会传染。

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