您现在的位置是:综合 >>正文
吃什么鱼补肾?吃鲳鱼可以补肾吗?
综合3人已围观
简介鱼是我们日常生活中一种比较常见的食物,相信大家也吃过不少鱼,不同的鱼有不同的功效,那么什么鱼可以补肾呢?鲳鱼的补肾效果怎么样呢?什么是鲳鱼?鲳鱼,又叫平鱼,银鲳、叉片鱼等,是一种上等食用经济鱼类。鲳鱼 ...
什么是鲳鱼?
鲳鱼,又叫平鱼,吃什鲳鱼银鲳、鱼补叉片鱼等,肾吃肾是可补一种上等食用经济鱼类。鲳鱼体呈卵圆形,吃什鲳鱼侧扁,鱼补体内银光,肾吃肾犹如平片、可补镜子一般,吃什鲳鱼因此,鱼补又被称为镜鱼。肾吃肾鲳鱼不仅外表端正素雅,而且刺少肉厚,肉嫩味鲜,富含营养,民间素有“河中鲤,海中鲳”之说。
养肾功效:鲳鱼有益气养血、健脾固肾、补胃填精、柔筋利骨等功效,适用于消化不良,贫血,筋骨酸痛,四肢麻木,心悸失眠,神疲乏力,阳痿早泄等症。《随息居饮食谱》中记载,鲳说:“补胃,益血,充精。”《杏林春满集》中记载:“健脾补肾,兴阳。”
选购方法:选购鲳鱼时,以鱼体坚挺、有光泽,鳞片紧贴鱼身,鳃丝清晰明亮,呈紫红色或红色,眼球饱满,角膜透明,肉质致密,手触弹性好者为佳。
食用人群:体质虚弱、脾胃气虚、营养不良等患者适宜食用。对慢性疾病,过敏性皮肤病患者不宜食用。另外,鲳鱼胆固醇含量较高,所以不宜多吃。
益肾食谱:山药鲳鱼汤
材料:鲳鱼500克,淮山药25克,党参20克,熟地15克,当归10克。葱、姜、绍酒、盐、胡椒粉各适量。
做法:1.鲳鱼宰杀,去鳞及内脏,洗净;淮山药、党参、熟地切片,当归切段,葱切段,姜切片。2.锅置火上,倒入植物油,烧至六成熟时,加入适量清汤,放入鲳鱼,各种药物以及葱、姜、绍酒、盐,煮20分钟即可。
功效:有滋阴养血,健脾固肾,安神健脑。
Tags:
上一篇:宝宝疱疹性咽峡炎的临床表现是什么
下一篇:婴儿口腔有白点是怎么回事呢
相关文章
小孩快速止咳的方法介绍
综合小孩子生病的话会让家长们很紧张,因为孩子们的身体还在发育的时候,成人的药物对孩子的影响是比较大的,而且吃药的话会形成副作用,最好的办法就是食疗,咳嗽不是什么严重的问题,很多食疗的办法都可以,接下来我们 ...
【综合】
阅读更多小儿手脱皮怎么办
综合对于每一位家长来说,孩子的健康成长是他们心头的一块大石,这块大石时时刻刻都会压在心头,一旦孩子身体上出现任何的异常现象,都会让家长们变的坐立不安。在我们的生活中,有很大一部分孩子会出现手脱皮的现象,这 ...
【综合】
阅读更多小儿手脱皮怎么办
综合对于每一位家长来说,孩子的健康成长是他们心头的一块大石,这块大石时时刻刻都会压在心头,一旦孩子身体上出现任何的异常现象,都会让家长们变的坐立不安。在我们的生活中,有很大一部分孩子会出现手脱皮的现象,这 ...
【综合】
阅读更多