板栗的功效和禁忌 每个人都要了解这些知识
1、人都益气补脾,板栗健胃厚肠
《本草纲目》:“栗味甘性温,效和入脾胃肾经。禁忌解知“栗治肾虚,人都腰腿无力,板栗能通肾益气,效和厚肠胃也。禁忌解知”专家指出,栗子是碳水化合物含量较高的干果品种,能供给人体较多的热能,并能帮助脂肪代谢。保证机体基本营养物质供应,有“铁杆庄稼”、“木本粮食”之称。因而,栗子具有益气健脾,厚补胃肠的作用。
2、防治心血管疾病
栗子中含有大量淀粉、蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养素,素有“干果之王”的美称,可有效地预防和治疗高血压、冠心病、动脉硬化等心血管疾病,有益于人体健康。
生栗捣烂如泥,敷于患处,可治跌打损伤,筋骨肿痛,而且有止痛止血,吸收脓毒的作用。
3、强筋健骨,延缓衰老
栗子含有丰富的维生素C,能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功能,可以预防和治疗骨质疏松、腰腿酸软、筋骨疼痛、乏力等,延缓人体衰老,是老年人理想的保健果品。经常生食栗子还有治疗腰腿酸疼、舒筋活络的功效。
吃栗子应该注意什么?
1、脾胃虚寒者,不宜生吃栗子,应该煨食、炒食,也可用栗子、大枣、茯苓、大米煮粥喝;
2、患血症者,如吐血、便血等,宜生吃栗子;
3、因其含碳水化合物较多,糖尿病人吃栗子应适可而止;
4、无论是生吃还是炒食、煨食,均须细细咀嚼,连津液吞咽,可以达到更好的补益效果。
5、产妇、小儿便秘者不宜多吃栗子;
(责任编辑:综合)
推荐文章
-
孩子的身体状况最让妈妈们踩碎了心,由于孩子还小,抵抗能力不高,极易受到外界环境的影响而感染病菌,因此时不时出现点小状况。比如,孩子鼻子不通气。这时,妈妈们不要急,先了解孩子为什么鼻子不通气,然后再根据 ...[详细]
-
我们经常在空的场地里看到打坨螺,坨螺有大小之分,此时大家都会说我们童年都是在打坨螺 中度过的,其实这是玩具的一种,儿童也是可以使用的,但是对于中老年人或是其它的人群也是可以使用的,对中老年人的锻炼则是 ...[详细]
-
很多中老年人一到了年纪之后就会急切的给自己补钙,因为这个年龄段的中老年人的身体会慢慢的变得越来越缺钙,如果缺钙严重的话就必须要及时的给身体补钙才能够避免给身体带来的危害,补钙有很多种方法,很多人在补钙 ...[详细]
-
脚癣是比较常见的一种癣,而且很多老年人也特别容易得脚癣,得脚癣以后一定要引起重视,以免因脚癣重视不够,对自己的脚部健康构成严重的伤害,所以很多出现脚癣的老年人患者,想具体了解一下一般老年人脚癣怎么治疗 ...[详细]
-
32周早产,如果这样的孩子长大以后,如果是女婴的话,那么往往也会出现妊辰风险比较高,所以有很多出现早产,而且是生女孩的一些家庭,就想具体了解一下32周早产女婴成年后妊娠风险真的挺高吗?为了你能尽快了解 ...[详细]
-
对于阿尔茨海默病,相信很多的朋友对此种名称并不熟悉,然而待到要说老人痴呆的时候,是不是脑海会浮现在满身无力坐在,连吃饭都要人归服的样子,对于这个结局是不是大家都难以接受,所以对于这个病只能是早诊断早治 ...[详细]
-
对于老年人来说,拥有正常的性生活还是很重要的,事实上,不少人在停止性生活之后,身体健康状况都会出现一些隐患,可见性生活可是养生保健的关键环节。不过上了年纪之后,身体健康状况乃至性功能等都会发生变化,还 ...[详细]
-
老年哮喘病是一种病情复杂并发症多的一种哮喘疾病。因为是老年哮喘病所以在治疗上与一般哮喘病有所区别,更应该被注意。下面就为大家介绍一些治疗老年哮喘病的科学正确的方法,有需要的朋友们可以来学习一下,希望能 ...[详细]
-
婴儿嘴角烂是比较普遍的一种疾病,这种疾病会对孩子的健康构成危害,所以作为孩子的家长,为了不让自己的孩子嘴角烂,影响到自己孩子的生长和健康,所以就想具体了解一下如何预防婴儿嘴角烂,为了你能尽快的做好预防 ...[详细]
-
随着老年人年纪越来越大,身体素质在不断下降,不管是抵抗力还是消化能力还是等等各方面,都已经大不如从前,因此如果一旦获得了疾病,那么就很难恢复到之前,很多老人都会有腰肌劳损的情况,可能是平时干活太重,或 ...[详细]
热点阅读