您现在的位置是:百科 >>正文
男人肾虚吃什么食物好?治疗男人肾虚的食物有哪些
百科6867人已围观
简介肾虚,是当今社会很常见的一种亚健康疾病,具体有哪些呢?对于肾虚而言,男人肾虚跟女人肾虚是不一样的。我们快来看看男人肾虚的症状表现有哪些?男人肾虚吃什么食物好。男人肾虚的症状表现记忆力下降记忆力减退,注 ...
男人肾虚的男人症状表现
记忆力下降记忆力减退,注意力不集中,肾虚食物食物注意力不足,好治工作效率降低。疗男如果你有上面几个表现,人肾你有可能已经是男人进入了肾亏的范围。
男人对性方面的肾虚食物食物兴趣会大减,并且时间会缩短,好治最后会导致质量不佳。疗男
小便时,人肾多数出现尿频,小便清长等症状。这些问题都比较严重,赶紧检查下病因是关键。
如果平时感觉到最近的视力减退,听力衰减,而且头上还时不时的进行脱发,白发,脱落,牙齿松动,那么这些征兆都是有可能肾虚了。
如果你站立的时间在10分钟左右,经常出现腰痛,或者是骨骼发酸,不舒服了,极大的根本在于肾虚,当然如果是有劳损的可能性在里面。
男人肾虚吃什么食物好?
男性肾亏吃什么好?大自然里本来就存在着不少补肾的食材,妻子们只要稍加注意,就能利用这些食材煮出美味的菜肴,从午餐、晚餐中悄悄帮另一半解决这难言之隐了。男性肾亏可以通过吃芝麻、粟米、豇豆、牛骨髓、狗肉、羊骨、猪肾、淡菜、干贝、鲈鱼等食材烹制的菜肴来调理身体。
羊骨
性温,味甘,能补肾强筋骨。《饮膳正要》认为:“羊尾骨益肾明日,补下焦虚冷。”《本草纲目》中记载:“羊脊骨补骨虚,通督脉,治腰痛下痢;羊胫骨主脾弱,肾虚不能摄精,白浊。”唐代《食医心镜》还介绍:“治肾脏虚冷,腰脊转动不得:羊脊骨一具,捶碎煮烂,空腹食之。”对肾虚劳损,腰膝无力怕冷,筋骨挛痛者,最宜食之。
牛骨髓
有润肺、补肾、益髓的作用。《本草纲目》说它能“润肺补肾,泽肌,悦面”。对肾虚羸瘦、精血亏损者,尤为适宜。
猪肾
性平,味咸。唐·孟诜认为猪肾“主人肾虚”。《日华子本草》说它“补水脏,治耳聋”。水脏者实指肾脏而言。故凡因肾虚所致的腰酸腰痛、盗汗及老人肾虚耳聋耳鸣,宜常食之。
干贝
又称江珧柱。性平,味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之,清代食医王孟英认为:“干贝补肾,与淡菜同。”《本草求真》中也说它能“滋真阴”,实则指滋补肾阴之义。
注意事项:
食疗补肾,一般来说是需要很长时间才会有效果的,至少也得需要半年以上才可以的。要注意保持心情愉快,尽量避免熬夜,良好的生活习惯才是最重要的,这样才能保证自己不会肾虚。
如果出现尿频且尿量多,如24小时尿总量超过2500毫升,就要警惕糖尿病等病症发生的可能。适当的运动保持身体健康是必要的。
有经常失眠,消化不良,或严重的神经衰弱,表现为时多时少,一般对身体健康没有什么危害。注意保持休息的时间。
Tags:
上一篇:早产儿三斤护理方法 三大注意
下一篇:小儿分泌性中耳炎的病因有哪些
相关文章
婴儿睡觉多久最适合
百科睡觉时我们每天必须要做的事情,只有睡眠充足了,我们才能够有足够的精力去工作,去学习。对小宝宝而言呢,小宝宝几乎每天都在睡觉,但是,又有多少爸爸妈妈知道,小宝宝每天的睡眠时间是多久才是最合适的呢?接下来 ...
【百科】
阅读更多儿童适合做什么运动
百科儿童正处于身体发育的重要时期,通过平时的运动不但对儿童的发育有好处,而且还会对儿童的学习起到促进的作用,有研究发现,儿童多进行运动可以促进身体的发育,特别是可以促进儿童的身高,另外通过运动也能让体质变 ...
【百科】
阅读更多小儿半夜磨牙是什么原因呢
百科当孩子处于长牙阶段,或者在平时的时候也容易出现磨牙的症状,磨牙是很常见的现象,但他并不算正常的生理表征,而是健康危害的一个征兆,说明身体可能存在着某些不良的现象,家长们应该慎重对待。现在来看看小儿半夜 ...
【百科】
阅读更多