哪些坏习惯会损害老人的大脑健康
哪些坏习惯会损害老人的坏习大脑健康
疲劳思维:
长时间的强化用脑会使大脑消耗过大,导致脑功能弱化,损害从而使皮层下植物神经中枢收到制约,老人时间长了往往致植物神经功能紊乱。脑健
饱食终日:
国外一些营养学家告诫人们,坏习饮食过饱会损害大脑的损害功能,使大脑迟钝,老人甚至早衰。脑健经常进食过饱,坏习可使一种叫纤维母细胞生长因子的损害物质增加数万倍,而此因子是老人脑动脉硬化的原因之一。
烟酒刺激:
大量吸烟虽可提高脑的脑健兴奋性,但却能使脑的坏习兴奋和抑制过程发生紊乱,量过多还能损还能损害大脑皮层。损害饮酒成瘾也可能造成智力下降。老人记忆缺损。手指震颤等。
情绪抑郁:
情绪是影响智力活动的重要因素,情绪低沉.精神抑制、焦虑不安时大脑会变得迟钝,久之可加速脑衰老进程。
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