您的当前位置:首页 > 知识 > 芹菜降压!六种食物辅治小病 正文
时间:2024-06-29 03:39:05 来源:网络整理 编辑:知识
芹菜降压!六种食物辅治小病失眠、便秘、过敏……我们常常会遇到很多身体上的小问题,下面为你介绍一些简单便捷的食疗方法,吃对了东西,就能帮助远离这些小毛病了。生姜:镇痛生活中,很多人深受慢性疼痛的折磨。专
芹菜降压!芹菜六种食物辅治小病
失眠、降压便秘、种食治过敏……我们常常会遇到很多身体上的物辅小问题,下面为你介绍一些简单便捷的芹菜食疗方法,吃对了东西,降压就能帮助远离这些小毛病了。种食治
生姜:镇痛
生活中,物辅很多人深受慢性疼痛的芹菜折磨。专家表示,降压生姜就是种食治一种“天然止痛药”,具有镇痛功效。物辅生姜能阻止疼痛讯息传到中枢神经系统,芹菜减少疼痛感,降压还可辅助治疗风湿和关节炎,种食治每天1/4茶匙就可缓解肌肉疼痛。
西梅干:缓解便秘
便秘是困扰很多人的难言之隐,西梅干缓解便秘的效果最好,因为它含有的山梨糖醇是一种天然“泻药”。西梅干富含钙、钾等矿物质,还富含膳食纤维,膳食纤维有助促进胃肠蠕动,对排泄物起到软化湿润的作用,从而缓解便秘。
芹菜:降压
芹菜,又叫香芹、蒲芹等。据临床实验,芹菜确实能够起到比较明显的降压作用。研究分析,这可能与芹菜中的一种重要成分———芹菜素有关,它能起到降压和影响中枢神经的作用。
香蕉:安眠
香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”,除了能平稳血清素和褪黑素外,它还含有镁离子,而镁离子能够使肌肉放松,因此能让身体处于放松的状态,起到安眠的作用。
甘菊:抗过敏
甘菊有“植物医师”的美誉,其最主要的特点就是温和清凉,有抗过敏作用。在欧洲含有洋甘菊和金盏花成分的产品被誉为“天然激素”,特别是对过敏、湿疹、皮炎和干燥泛红的皮肤,有着绝佳的疗效。
山楂:降脂
山楂是很好的降血脂食品,可以入菜,可以生吃,也可以做成山楂干泡水喝。山楂里面含有三萜类和黄酮类成分,能降低血清胆固醇;山楂中的维生素C,具有减肥降脂的作用。所以山楂是高脂血症患者食用的佳品,对抑制血清胆固醇和甘油三酯增高都有很好的疗效。
小孩大便出血的原因及治疗2024-06-29 03:18
运动神经元病的饮食治疗方法2024-06-29 03:13
左甲状腺结节的饮食禁忌2024-06-29 02:59
患上血糖高可以喝玉米面粥吗2024-06-29 02:48
婴儿疱疹性咽峡炎怎么治疗2024-06-29 02:46
喉咙疼吃什么才最好呢2024-06-29 02:44
忧郁症吃什么水果好2024-06-29 02:28
花粉过敏的人还能吃蜂蜜吗2024-06-29 02:14
小儿高烧39度该如何治疗呢2024-06-29 01:21
便秘能吃酸豆角吗2024-06-29 01:14
婴儿口腔有白点是怎么回事呢2024-06-29 03:18
吃蒜胃疼是怎么回事呢2024-06-29 03:09
皮肤黄吃点什么好啊2024-06-29 02:21
风湿性关节炎的食疗方法2024-06-29 02:16
儿童支气管炎的最佳治疗方法是什么2024-06-29 01:55
风湿性心脏病饮食需要注意什么2024-06-29 01:47
风寒型感冒的食疗方法是什么2024-06-29 01:32
吃什么能预防过敏呢?2024-06-29 01:11
36周早产儿护理全方位2024-06-29 01:08
拉肚子能喝豆浆吗 不宜喝豆浆的人2024-06-29 01:02