每天喝银耳汤的好处
银耳汤的每天营养分析:
1、银耳能提高肝脏解毒能力,耳汤起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、每天肺原性心脏病有一定疗效;
2、耳汤银耳富含维生素D,每天能防止钙的耳汤流失,对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素,每天它可以增强机体抗肿瘤的耳汤免疫力;
3、银耳富有天然植物性胶质,每天加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效;
4、银耳中的有效成分酸性多糖类物质,能增强人体的免疫力,调动淋巴细胞,加强白细胞的吞噬能力,兴奋骨髓造血功能;银耳多糖具有抗肿瘤作用。
5、银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收,从而达到减肥的效果。
6、银耳还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。
食疗作用;银耳味甘、性平,归肺、胃、肾经;有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、滋阴、润肺、生津、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效;用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症;对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。银耳药性作用缓慢,需久食才有效。
备注
1、银耳的品质要求:以色泽黄白,鲜洁发亮,瓣大形似梅花,气味清香,带韧性,胀性好,无斑点杂色,无碎渣者为佳品;
2、优质银耳呈乳白色或米黄色,略有光泽,朵行盈大、圆整,体积轻松,肉肥厚,无杂质,无脚耳,水发涨性大,略有清香;次质银耳色泽不纯或带灰,耳薄质硬,嚼之有声,耳基未除尽,胀发性差。
上面是一篇关于每天喝银耳汤好处的介绍,相信你们看完这篇文章介绍的银耳汤营养价值,你们应该都知道在平时饮用银耳汤对于身体健康是有很大帮助的。银耳汤可以促进肠胃的消化以及减少脂肪的吸收,有助于女性朋友的减肥。
(责任编辑:时尚)
-
其实对于刚出生还没多久的小婴儿们来说,对于这个世界的环境还不算是非常熟悉,所以在照顾他们的时候就需要格外的小心,就连睡觉的时候都要注意一些问题,下面我们就一起来了解一下满月婴儿睡眠时间的注意事项。注意 ...[详细]
-
我们都知道火龙果是一种生活中非常受人欢迎的热带水果,它的营养价值很好,而且口感非常的甜美,老少皆宜,但是吃什么都不要过分,下面介绍它的坏处。火龙果的果皮里面因为不含有机酸和单宁,所以不会像一般的水果皮 ...[详细]
-
蛇肉食疗价值高,能够滋补气血,美容养颜,通经络,强筋骨,而且也能够治疗一些过敏性的皮肤病,小孩子也是可以吃蛇肉的,但是要注意方法,最好是炖汤给孩子喝。一、小孩子能吃蛇肉吗蛇肉味道鲜美,营养价值较高,特 ...[详细]
-
生姜是非常好的食材,很多人在做菜的时候都会加入生姜,尤其在夏天的时候吃生姜对身体健康有好处,值得一提的是,生姜还能够刺激肠胃分泌消化液,所以胃部消化不好的人可以吃生姜来解决。1、俗话说:“饭不香,吃生 ...[详细]
-
32周胎儿早产,对于母亲来说,自己孩子早产,要想让自己的早产孩子能健康的成长,一定要在母子多接触方面,做得更加到位,更加的正确,才能让自己的孩子,能通过母亲的接触,感受到母亲的温暖和刺激,让孩子保证健 ...[详细]
-
黑枸杞的可以说是非常珍贵的,所以食用黑枸杞,对身体健康保健当然也是比较好的,能够帮助防止动脉粥样硬化,还可以改善和缓解糖尿病以及脂肪肝的问题,但是不可以过量的服用。1、黑枸杞非常的珍贵,在很多地方称之 ...[详细]
-
豆浆作为我们国家的一种传统食品,是很多人每天的早餐搭配之一。豆浆有丰富的蛋白质,可以补充人体缺少的卵磷脂和烟酸,其丰富的矿物质对心血管也非常好。豆浆虽然好处很多,但是也有饮用禁忌。下面就跟随常识网去了 ...[详细]
-
荞麦是日常生活中比较常见的食材,不仅具有很高的营养价值,还具有很多药用价值,经常食用对于健康是十分有利的。那么荞麦的功效与禁忌都有哪些呢?其实荞麦的功效与作用是有以下4种的,首先,它具有粮食的功效,可 ...[详细]
-
早产儿的护理一定要特别的清新,因为只有把自己孩子护理得更到位,才能保证自己孩子远离疾病,所以很多29周早产的一些家庭,为了不让自己孩子的其他的疾病,就想具体了解一下,出现这种情况的一些早产孩子需要做好 ...[详细]
-
近年来,大量的临床研究结果证实,很多疾病都与生活习惯有关,癌症也不例外。世界癌症研究基金会曾明确指出,不良饮食习惯可导致30多种癌症,每年因癌症死亡的患者中,有1/3和不良饮食习惯有关。所以网络上到处 ...[详细]