震惊！芹菜鲫鱼汤竟能清热降压？
材料
芹菜100克，震惊鲫鱼200克，芹菜姜、鲫鱼香葱、汤竟食盐各适量。热降
做法
鲫鱼洗净，震惊姜去皮、芹菜切丝，鲫鱼芹菜、汤竟香葱切段。热降炒锅放油，震惊放入鲫鱼煎至双面呈金黄色。芹菜另取一个汤锅煮开水，鲫鱼放入鲫鱼和姜丝。汤竟待汤煮至奶白色后，热降加入芹菜、香葱再煮5分钟，最后加入食盐调味即可。
功效
鲫鱼肉质细嫩，富含优质蛋白质；芹菜则含有丰富的矿物质及食物纤维，具有清热利尿的功效。此品既能清热降压，又能帮助老年人及时补充营养，对于有轻度便秘的老人，还有利于肠道排泄的作用。
(责任编辑：娱乐)
婴儿尿道下裂怎么解决
蚝油是鲜美的调味料 挑选保存蚝油的小妙招
燕麦片的功效与作用
春笋的营养价值及功效
孩子拉绿屎的原因推荐文章
-
相信大家肯定都知道牙齿对于我们的重要性，我们的牙齿如果出现了问题，不但容易给我们带来了疼痛的感觉而且还会影响到我们的饮食，所以我们建议广大的读者朋友们在日常的生活中一定要注意自己牙齿的健康，一旦牙齿出
...[详细]
-
大家都知道食用油是家家必备的调味品之一，日常生活中我们在炒菜没有放油，那菜恐怕也没法吃了。因此在市场上的那么多食用油，哪一种是健康的,我们该如何选择食用油，下面看看专家是如何解释的呢？我们要如何选择健
...[详细]
-
能够吃到美味的食物是一件非常幸福的事情，但是有时候食材挑选不好食物的口味就会受到一定的影响，尤其像常见的食物更是要掌握一定的选择方法，下面一起看一下什么样的挑选好呢。1、首先要选新鲜的活的，针鱼是海鱼
...[详细]
-
平时购买到新鲜的食材才能做出更加美味营养的食物来，所以平时购买任何食物的时候一定要挑选好才能保证它的口味，这样吃起来更加开心，下面一起看一下什么样的阿胶好。阿胶能滋阴、润燥、止血。用于血虚萎黄、眩晕心
...[详细]
-
宝宝发烧手脚发烫的情况，家长们绝对不能忽视的问题，因为我们都知道宝宝一旦发烧，对他们产生的伤害都比较大，如果是高烧而且持续不退的话，甚至是容易烧坏脑子，所以说每个家长在照顾小孩子的时候，绝对不能够忽视
...[详细]
-
柠檬泡水隐藏的健康秘密大家都知道柠檬是很好的保健水果。柠檬的果肉特别酸，大家都不敢轻易尝试，但切片泡水却有利于营养物质的释放哦。那么，柠檬水应该怎么泡呢?大家来看看吧。最好选择鲜柠檬。新鲜柠檬香味浓郁
...[详细]
-
鹌鹑蛋被认为是“动物中的人参”。宜常食为滋补食疗品。俗话说：“要吃飞禽，鸽子鹌鹑。”鹌鹑肉、蛋，味道鲜美，营养丰富。鹌鹑蛋是一种很好的滋补品，在营养上有独特之处，故有“卵中佳品”之称。近圆形，个体很小
...[详细]
-
在热带地区一年四季都盛产新鲜的水果，但被人称为‘果后’的山竹每半年只产一次。在气候温和的北美和欧洲，人们对山竹几乎闻所未闻，而在热带雨林地区，山竹却家喻户晓，人们称其为‘果中之后’和‘上帝之果’。吃山
...[详细]
-
其实对于一些刚开始当爸爸妈妈的人来说，自己孩子的一点变化，一点不正常的地方都会让他们感觉到很紧张，甚至是婴儿呼吸出现有声音的情况，下面我们就一起来了解一下婴儿呼吸有声音的护理方法。护理方法：预防感染新
...[详细]
-
高粱脱壳后即为高梁米，俗称蜀黍、芦稷、茭草、茭子、芦穄、芦粟等，拉丁文名Sorghum.是我国传统的五谷之一。属于禾本科高梁属一年生草本，是古老的谷类作物之一。有食用及药用多种功效。高粱米的功效与作用
...[详细]
热点阅读
