夏季高血压吃什么好呢
（1）芹菜
患有高血压的高血患者在日常的生活中可以适量的多吃点芹菜，临床研究发现芹菜具有很好的压吃降血压功效。这是什好由于在芹菜中含有大量芫荽甙甘露醇，它有降血压与降血脂的夏季作用，特别是高血对一些原发性、妊娠性、压吃更年期高血压等更具有明显的治疗效果。
芹菜的食用方法很多，不但可以绞汁、煮食，同时还可以与杭菊花、马蹄煎汤饮用，还可以与其它蔬菜配制食用，无论哪种食用方法都具有很好的降血压功效。
（2）西红柿
在夏季多吃西红柿同样具有很好的降血压功效，在西红柿中含有大量的维生素c，并且这种维生素c得到了有机酸保护，在烹饪的时候不仅仅不容易破坏，同时还非常有利于人体的吸收。除此之外在西红柿中还含有大量的西红柿红素等类胡萝卜素，这种物质具有很好的抗氧化功效，它可消除细胞周围的自由基，同时还具有减缓动脉粥样硬化形成的作用，因此在夏季适量的多吃西红柿可有效的预防心脑血管疾病。
除了芹菜和西红柿以外，其它的蔬菜和水果也是可以常吃的。因此在日常生活中一定要保持良好的调养，尤其是在饮食上要有所注意，少吃油脂多的食物，盐分摄入也要适量，另外在情绪也要注意保持平稳。
(责任编辑：休闲)
如何预防婴儿嘴角烂
女性左侧肋骨下隐痛原因
处女膜脱落的原因是什么
女人不衰老的活法介绍
婴儿一天大便几次正常呢推荐文章
-
宝宝发烧，在生活当中可以说是最常见的，但是对于这些问题的处理和治疗，是绝对不可忽视，因为宝宝发烧的话得不到有效的，给他们会带来比较不利的影响和危害，而且有些宝宝发烧的时候，还会出现手脚发热的问题，因此
...[详细]
-
常见的疾病有很多，在对疾病治疗上一定要选择正确治疗方法，这样对疾病改善才会有很好帮助，同时对自身身体也不会有太多影响，子宫腔息肉是很多人不陌生的，这样的疾病对身体损害很大，患有后要及时的进行治疗，那子
...[详细]
-
相信大家肯定都知道月经对于女性朋友的重要性吧，女性朋友的月经如果出现了问题，不但容易给女性朋友带来了不舒服的感觉而且还容易给女性朋友带来了很大的心理压力，所以我们建议广大的女性朋友们在日常的生活中要注
...[详细]
-
女性最害怕的一个疾病就是阴道炎疾病虽然不会有什么危害生命的地方，但是想要治疗起来还是挺麻烦的阴道炎调理需要花费很多时间和精力才能痊愈。很多女性不知道阴道炎调理该怎么去做。这里就向大家介绍一些相关的知识
...[详细]
-
惊厥是大脑皮质功能的暂时紊乱引起脑细胞异常放电。表现为全身或局部骨骼肌群突然发生不自主的肌肉强直、阵挛性抽搐，并引起关节运动，多为全身、对称性。常伴有意识障碍。新生儿惊厥常因围产期窒息、产伤性颅内出血
...[详细]
-
保养卵巢的最好方法保养卵巢的最好方法卵巢除了能让女性生儿育女外，它还是女人之所以成为女人的重要条件和物质，因为它是分泌雌激素的重要器官。如何保养卵巢？保养卵巢关键要健康生活，平时应注意以下几点：1、纠
...[详细]
-
很多出现了乳腺增生的女性朋友们，大家经常会感觉到出现疼痛有的甚至会出现莫名其妙的红肿，那么这都是一些常见的症状也属于早期的症状，接下来为大家介绍的是乳腺增生腋下疼痛的这一现象，是如何莫名其妙的发生的呢
...[详细]
-
月经是女性周期性的子宫内膜脱落现象，这种现象是正常的生理现象，与女性的生育功能息息相关，月经一般是每个月来一次，有的女性月经已经两个月没来了，这种现象当然是不正常的，需要去医院进行检查，发现月经推迟的
...[详细]
-
孩子身上起成片的红疙瘩，那么家长们就需要考虑一下，是不是湿疹问题造成，因为孩子是最容易受到湿疹问题影响的，出现湿疹，可能是所处的一个生活环境，再加上气温问题，如果不注重宝宝的身体，以及肌肤护理，就容易
...[详细]
-
女人结过婚之后，就容易导致各种各样的妇科疾病，比如阴道炎就是最常见的一种，通常的表现症状就是白带不正常，会出现恶臭，颜色黝黑或者皇等等，但阴道炎一生分为很多种类的，所以下面就介绍一下女人阴道炎的种类。
...[详细]
热点阅读
