老年人提高食欲的方法
发布时间：2024-07-01 16:12:16 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论有关专家指出，老年人吃东西没味，食欲下降，通常与两方面的因素有关。第一，随着年龄增长，老人舌头上的味蕾会逐渐退化，于是，舌头感知食物的反应慢慢减弱。第二，老人消化功能的下降，会导致产生胃寒，引起食欲不
。
如果特别怕吃生冷或油腻的东西，可能是胃里寒气太重、热量不足。这时，可选择生姜作为菜品的调料，起到温胃散寒、刺激味觉、增强食欲、减少油腻的作用。生姜可加在菜肴和饺子中，或做成姜汤喝。
如果是由于消化系统功能下降，导致吸收不好、消化不良，则可选择山楂、陈皮、神曲等一些健胃消食的药物。新鲜山楂可以当零食吃，干山楂泡水喝，或煮汤喝;陈皮晒干后，可切成丝，当饮料喝;神曲既可用来冲水喝，也可用来熬汤。如果老人能在饭前半小时左右，喝一杯山楂汁或陈皮茶，效果会更好。
此外，平时多按摩足三里也是提高脾胃功能的方法之一。足三里位于外膝盖下面3寸、胫骨外侧约一横指处。按摩时，可将拇指指端按放在足三里处，尽力按压，然后推拨筋肉，连做7次，两侧交替进行。用手掌搓擦腿部，自上而下各1遍，约1―3分钟，同样可以起到清热和胃、促进消化吸收、增加食欲的作用。
相关文章
宝宝发烧手脚发烫的情况，家长们绝对不能忽视的问题，因为我们都知道宝宝一旦发烧，对他们产生的伤害都比较大，如果是高烧而且持续不退的话，甚至是容易烧坏脑子，所以说每个家长在照顾小孩子的时候，绝对不能够忽视2024-07-01
儿童由于还小，身体的各项功能还不是在完善，所以身体的抵抗力相对来说要低的多，在稍微不注意了后儿童就会出现发烧的情况，特别是对于流行感冒一类的疾病，也没有很好的抵抗能力，很容易就会出现发烧的情况，那么最2024-07-01
家长们对宝宝的疼爱自然不用多说，希望把所有好的东西都给他可是，平时生活当中要是稍有疏忽的话也可能会，让一些疾病影响了宝宝的健康理由有很多宝宝喘气声有呼哧呼哧的声音面对这种状况的时候也是让很多家长比较担2024-07-01
有些母亲在生活中可能会发现早晨起床之后宝宝有口臭的现象，按道理来说宝宝应该只会有奶香味，所以遇到这些现象的时候你肯定会觉得非常奇怪，而且如果经常对宝宝这种现象不调理的话可能会对他们的身体造成影响，所以2024-07-01
现在很多的疾病的发病率是非常的高的，甚至是也在逐渐的年轻化的，所以疫苗对于儿童们来说是非常的重要的，不过在注射的时候用量用法也是很重要的，下面我们就一起来了解一下儿童肺炎疫苗的用法用量。用法用量：上臂2024-07-01
孩子的健康一直都是各位做父母非常关心的事情，孩子如果生病做父母的会非常揪心，所以要方方面面的关心到孩子的各种健康，避免任何疾病的出现。其中，在孩子中，有一种疾病经常出现，就是小儿腹腔淋巴肿大，这种疾病2024-07-01
最新评论