心脑血管筛查及食疗
发布时间：2024-09-21 06:52:11 作者：玩站小弟 
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我要评论心脑血管疾病是现在中老年最爱患上的疾病之一，心脑血管筛查及食疗是什么啊，爸爸最近血压特别的高，时不时的要摔倒，他自己经常吃些降血压的药，可药劲一过，血压又升起来了，王阿姨说血压经常这么高可不好，不知道
。
如果是为了防止心脑血管病应做以下项目的健康检查：身高，体重，血压，血酯，血糖，血流变，颈颅超声多谱勒，心电图，血尿常规等常规检查.进一步可做心电图和糖耐量实验，颅脑CT，心脏彩超，心肌酶谱等.如果有具体的疾病则应具体分析.
1. 常喝苹果汁会降低心脏病的患病率。这是因为苹果汁中的抗氧化剂有利于心脏的健康运转。 2. 少食 就是限制进食的数量和种类，少食用高脂肪和高胆固醇食物，如油类、肥肉类食品，动物内脏，少盐 吃盐过多，会导致钠水潴留，增加血容量，加重心脏负担。 3. 多补充膳食纤维素，纤维素主要存在于蔬菜中，以竹笋、梅干菜、芹菜、韭菜为代表，粮食作物中以黄豆、燕麦含量较多，如每天摄入26克纤维素，就可降低女性患心脏病的危险，同时心肌梗塞的危险也相对降低。多补充维生素，叶蔬菜中富含维生素C;肉类、谷物、花生、酵母中富含维生素PP;油脂、豆类、蔬菜中富含维生素E。多补充微量元素，硒能保护心脏，防止病毒感染，是心脏的守护神。 4. 在对心脏有益的食物中，核桃排在首位。对心脏有益的食物有：全麦、燕麦、糙米、扁豆、洋葱、蒜头、菇、茄子 。水果类：苹果富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病率，还可以减肥。 香蕉，钾元素的含量很高，这对人的心脏和肌肉功能很有好处。樱桃，能帮助人保护心脏健康 。黑莓，同等重量黑莓中纤维物质的含量是其他水果的3倍多，对心脏健康有帮助。
综上的内容都是我马上要为朋友们介绍的心脑血管筛查及食疗的介绍。如果你家中也有老人患有心脑血管疾病，就要定时的检查身体，心脑血管疾病可不是小事啊，是会危机生命的，尤其是老人上了岁数就更需要我们时常的关心和照顾，有病就要及时治疗。
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