你知道初期孕妇可以吃香蕉吗
香蕉是香蕉钾的极好来源，并会有丰富的叶酸;而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质。
孕妇吃香蕉能促进大脑产生5—羟色胺，它能改善情绪，甚至可以减轻疼痛，减少引起人的情绪不佳的激素。孕妇吃香蕉能预防胃溃疡 香蕉含有一种抗溃疡化合物，可以使胃酸降低，缓和对胃黏膜的刺激，并能促进胃黏膜细胞生长，故对胃溃疡病具有一定的保护和治疗作用。
孕妇吃香蕉能降低血压及防止中风 香蕉所含碳水化合物主要是果糖，脂肪含量低，胆固醇几乎等于零，而钾离子含量很高，有抑制钠离子所造成的血压上升和损伤血管的作用，所以高血压和心脏病人宜吃香蕉。
妇女怀孕后钙的需要量增多，应多吃含钙丰富的食品。同时，孕妇又容易发生便秘，而香蕉不仅含钙丰富，而且还含有较多的膳食粗纤维，所以香蕉是非常适合孕产妇的水果。
当然可以，香蕉中含有叶酸，只是不能过量的吃，因人而异吧，看个人体质是否适合，我当初从没有妊娠反应开始就几乎每天都吃一个，呵呵，感觉还不错！
现在市面上买的香蕉都是用药水泡过催熟的，最好 少吃，要不就买点树上刚摘下来的，然后自己拿在家里放上一段时间，等成熟了再吃！不过孕妇还是少吃点香蕉好！
你知道初期孕妇可以吃香蕉吗？香蕉含有维生素A能增强抗病能力，维持正常的生育能力，硫胺素能抵抗脚气病，促进食欲和消化，保护神经系统;核黄素能促进人体正常生长和发育。香蕉促进胃肠蠕动，润肠通便，润肺止咳，清热解毒，消化和营养作用。香蕉很容易消化，吸收，从儿童到老年人可以吃安逸，和供给平衡的阵营。香蕉是低热量食品，甚至体重超标的人，也可以吃，但是孕妇要小心食用。
(责任编辑：探索)
幼儿小肠气的治疗方法
耳膜穿孔能喝酒吗？今后务必要懂得忌口
胃疼可以吃煮鸡蛋吗
猝死率最高的职业 看完后大吃一惊！
孩子睡觉出汗是怎么回事推荐文章
-
一些宝宝患上了肠炎的疾病，那么就需要宝宝注意及时的检查和治疗来保证宝宝的身体的健康，避免因为肺炎的问题导致宝宝出现危险的情况发生，尤其是很多的肺结核都是因为肺炎导致恶化出现的，那么三个月宝宝肺炎该如何
...[详细]
-
生活中大家跟亲戚朋友一起聚聚的时候，一般都会喝酒，酒在我国在餐桌上几乎是必备的东西。所以大家很多时候都难免不了要喝点酒，而每个人的酒量是不一样的，只要喝过量的话都是非常不舒服的。在酒后可以喝点东西调理
...[详细]
-
如果不幸出现胆结石疾病的话，患者需要做好多方面的保护工作，尤其在饮食上要特别讲究，这类患者人群有很多东西都不能吃，比如脂肪含量比较高的食物，偏冷或者偏热的食物等等。1、含脂肪类食物：胆道疾病的发作常发
...[详细]
-
芒果又名檬果、漭果、闷果、蜜望、望果、庵波罗果，漆树科。芒果是每个人都喜爱吃的水果，闻起来香，吃起来甜，那叫一个美味。健康的人吃芒果有理气，还可以止咳健脾胃、止恶心呕吐，对头晕也有作用。但是再好的东西
...[详细]
-
32周胎儿早产，对于母亲来说，自己孩子早产，要想让自己的早产孩子能健康的成长，一定要在母子多接触方面，做得更加到位，更加的正确，才能让自己的孩子，能通过母亲的接触，感受到母亲的温暖和刺激，让孩子保证健
...[详细]
-
正是因为日常有不良的饮食习惯才导致了脂肪肝，脂肪肝会对肝脏的代谢功能有影响，严重的会引起肝硬化，应注意平时饮食，那么脂肪肝能吃鸡蛋吗，其实适当吃一些鸡蛋还是可以的。一、脂肪肝能吃鸡蛋吗得了脂肪肝是能适
...[详细]
-
长时间的血热会导致白头发增多，身体还会出现其他的不适症状，解决该问题的最好方法就是调理身体，正确的饮食调理身体效果是最好的，下面就介绍六种有针对性的吃法。1、侧柏桑椹膏：侧柏叶50g，桑椹200g，蜂
...[详细]
-
对于广大滑膜炎患者来说，如果病情不是很严重的话治疗起来比较容易，只要在饮食上多加注意就行了，滑膜炎患者的饮食规律就是清淡，千万不要吃含有高胆固醇或者高脂肪的食物。1、滑膜炎患者少食肥肉、高动物脂肪和高
...[详细]
-
早产儿对于眼底的检查，是特别重要的一个环节，所以对于早产儿的健康，对于家庭来说，一定要重视起来，因为早产儿特别容易造成孩子眼睛的伤害，所以要对早产儿眼底检查，要有一个充分的了解，所以有很多家庭，想了解
...[详细]
-
放疗对于患者的身体造成的伤害是非常严重的，很多放疗患者整天忍受着放疗的副作用非常的难受，甚至还会出现食欲不振等症状，很多人在听说了放疗期间食用水果可以缓解放疗的反应以后，都想要使用饮食的疗法来进行缓解
...[详细]
热点阅读
