老年人春季养生小常识是什么
春季养生小常识之看喜剧
春天肝气生发，人春肝在情绪主怒，季养所以很多中老年人会在春季出现火气渐长，常识爆发指数增加，老年应注意调控情绪，人春多听笑话。季养
春季养生小常识之梳头顶
每天早起以手指甲从前发际梳到后发际一百遍，坚持下去，自会发质光亮、还有助黑发生发、神清气爽，并且对高血压、头晕头痛、失眠、神经衰弱有一定的效果。
春季养生小常识之吃香味食物
葱、香菜、花生、榴莲等很香的食物，都是很适合春季的时候吃的，因为它们都可以促进阳气生发，适应春天的自然规律。
春季养生小常识之多吃甜品
春天肝气生发，应少吃具有收敛作用的酸味食品，肝在五行属木，肝木克脾土，所以开春以后要多注意脾胃的保养，甘甜之味适当摄入可补益脾土。
春季养生小常识之揉肺经
肺经在我们手臂的内侧，它经过肩窝开始向下延伸到大拇指，所以我们取它上下两端的穴位来按摩就会有很好的效果，而且这两个穴位比较好找，一个是在肩窝位置的中府，另一个是大拇指的少商穴，每天早晨起床用手半握拳各敲一百遍。
春季养生小常识之补气养血
随着年龄的增长，多正气耗损、肝肾不足，脏腑气血内虚、阴阳失调，多患内伤杂病.因此，中老年人在春季时要特别关注健脾、益气、养血，强健身体，延缓衰老。这里向大家推荐养血、生血良品——畅销中国20年的红桃K生血剂，天然植物萃取，诺贝尔成果转化，具有免疫调节，补气、养血、健脾等多种综合功效，无任何副作用，中老年人可长期服用。
老年人的身体素质是比较虚弱的，然而在不同的季节当中，尤其是在春季这样的干燥的季节中，应该通过一些食物的疗法，以及注意生活当中的小细节，帮助自己身体健康，春季比较容易生病比较容易导致上火和感冒，所以建议大家多喝水。
(责任编辑：百科)
宝宝疱疹性咽峡炎的临床表现是什么
女人养血调经四款食疗
膳食六方成就女性容颜不衰神话
36周早产儿护理全方位推荐文章
-
宝宝发烧，在生活当中可以说是最常见的，但是对于这些问题的处理和治疗，是绝对不可忽视，因为宝宝发烧的话得不到有效的，给他们会带来比较不利的影响和危害，而且有些宝宝发烧的时候，还会出现手脚发热的问题，因此
...[详细]
-
中风是以猝然昏仆、人事不省，伴有口眼歪斜、语言不利、半身不遂，或不经昏仆而仅以呐僻不遂为主证的一种疾病。因其发病急骤，证见多端，变化迅速，与自然界的风善行数变的特征相似，故名之“中风”。因其发病突然，
...[详细]
-
钙是我们身体里一种非常重要的元素，而补钙也是我们日常生活中必不可少的一个环节。在很多人的观念里，补钙就是吃钙片等通过药物来进行的，其实不然。在我们的日常生活中也可以通过饮食来补钙，而且这种补钙方式非常
...[详细]
-
人体需要排泄，身体状况不好很容易生一些这方面的疾病。小便不通反映出身体状况不好，很多原因都会导致小便不通，困难是脏器病变、有困难是身体变化、心理变化等，对身体健康带来危害和疼痛，小便不通如何治疗？症状
...[详细]
-
我们可能都看见过小孩子学走路吧，小孩子学走路尝尝会有踮脚的情况，这种情况是每个孩子学会走路必经的阶段，很多妈妈们认为这是不正常的表现，为此很是担心，其实完全没有必要担心，我们应该多了解一些宝宝们学走路
...[详细]
-
中医认为，脱肛多为气血亏虚，脏器下垂所为，当以补益气血，温肾益气为治。那么什么是脱肛？补益药膳可补肾益气，升提下陷之阳气，对脱肛有明显疗效。介绍几方，供选用。诸药米粉饼：椿树根皮、石榴皮、诃子肉、木瓜
...[详细]
-
调味料是我们生活中必不可少的。它们不仅可以为美味食物锦上添花，在保健养生方面也是功不可没哦，说到这或许你会觉得小编夸大其词，下面就让我们一起看看6种调料竟是长寿高手。1、花椒花椒是芸香科植物花椒的果皮
...[详细]
-
■南杏桑白煲猪肺[用料]南杏仁(甜杏仁)15-20克，桑白皮15克，猪肺250克。[制作]先将猪肺洗净切片，与南杏、桑白皮一起放入瓦锅内加水煲。饮汤，猪肺可佐膳。[功用]清肺润燥，养阴止咳。用于因秋冬
...[详细]
-
孩子的身体健康是父母最为关心的一件事情了，孩子的身体如果出现了问题，父母肯定都非常的担心，不知道应该如何是好，所以我们建议广大的家长朋友们在日常的生活中一定要注意好好保护孩子的身体，一旦孩子的身体出现
...[详细]
-
冬季固然寒冷，但人们穿衣多、住房暖、活动少、饮食所含热量偏高，体内容易积热，故冬季也会时有肺火显盛的现象。中医认为肺主皮毛，不妨适当吃一点属性偏凉的食物，如白萝卜、白木耳、大白菜、芹菜、菠菜、冬笋、香
...[详细]
热点阅读
