女人月经不调 从养肝开始
此外，月经葱、不调蒜也是从养益肝养阳的佳品。大枣性平味甘，肝开养肝健脾，女人还可适当吃些荞麦、月经荠菜、不调菠菜、从养芹菜、肝开菊花菜、莴笋、茄子、马蹄、黄瓜、蘑菇等，这些食物均性凉味甘，可润肝明目。
适时服用银耳之类的滋补品，能润肺生津，益阴养肝。同时，少吃酸味、多吃甘味的食物，以滋养肝脾两脏，对防病保健大有裨益。下面再介绍两种养肝粥，女性们不妨一试。
1、枸杞粥
枸杞子30克，大米60克。先将大米煮成半熟，然后加入枸杞子，煮熟即可食用。
此粥适合那些经常头晕目涩、耳鸣遗精、腰膝酸软等症的人。肝炎患者服用枸杞粥，则有保肝护肝、促使肝细胞再生的良效。
2、猪肝绿豆粥
新鲜猪肝100克，绿豆60克，大米100克，食盐、味精各适量。先将绿豆、大米洗净同煮，大火煮沸后再改用小火慢熬，煮至八成熟之后，再将切成片或条状的猪肝放入锅中同煮，熟后再加调味品。
此粥补肝养血、清热明目、美容润肤，可使人容光焕发，特别适合那些面色蜡黄、视力减退、视物模糊的体弱者。
(责任编辑：综合)
小孩视力发育的保健措施有哪些？
怀孕33周羊水指数标准
孕妇睡不好怎么办
最佳胎教时间及方法
新生早产儿听力筛查未通过怎么办推荐文章
-
婴儿高热惊厥是较常见的危急重症，是中枢神经系统以外的感染所致体温38℃以上时出现的惊厥。主要是因为年龄越小其神经系统发育越不完善，高热引起的神经系统兴奋性易于扩散。家族遗传因素在小儿高热惊厥中也起着很
...[详细]
-
女人什么时候最美丽怀孕的时候最美丽，所以孕妇是最美丽的，但是孕妇们也有她们的苦恼，有的孕妇会出现一些问题，前不久我的一个朋友就是，孕妇右边肚子疼，当出现这些情况的时候有很多女性们都开始慌乱不知道该怎么
...[详细]
-
孕育一个宝宝是一件很神奇也很伟大的事情，每一个宝宝都是经过妈妈十月怀胎来到这个世界上的，虽然现在人们的思想都是比较开放的，觉得生男孩还是生女孩都一样，但是往往有很多准爸爸和准妈妈们还是对宝宝的性别特别
...[详细]
-
对于很多女性来说，整个孕期事比较奇妙的，经历了前三个月的早孕反应之后，到第四个月就可以感受到宝宝的胎动，是一件特别幸福的事情，都说怀孕到第四个月肚子开始显怀，于是总是会让很多准妈妈们格外的关注肚子的大
...[详细]
-
最近在网上看到很多宝宝妈妈在询问孩子脸上长小红疙瘩了是不是属于湿疹，其实这个也是有可能属于湿疹，但是也要具体的看宝宝脸上的情况，发现这个疾病的时候一定要早点治疗，了解清楚到底是上面情况引发的，这样才可
...[详细]
-
怀孕的时候阴道是不应该出现出血的情况的，因为这个时候月经应该停止了。由于怀孕是非常重要，并且敏感的时期，出现阴道出血的情况，女性是非常担心的，害怕会发生对身体不利的情况。那么，孕中期阴道出血的原因是什
...[详细]
-
到了孕后期，准妈妈的腹部以及全身负担都会逐渐增加，并且又临近生产，出现腹痛的次数比孕中期有着明显的增加。那么这个时候造成左上腹疼的原因又有哪些呢？孕期肚子疼是正常生理现象还是疾病来袭呢？其实这种现象可
...[详细]
-
女人怀孕后身体发生着很大的变化，由于女人在妊娠期手胎儿的生长发育的影响，是其体内也会有许多的变化的发生，比如说生殖系统中的子宫变化，血管方面泌尿系统方面等都发生多多少少的改变，这些都是怀孕期间的正常的
...[详细]
-
儿童支气管炎在生活中是很常见的，但是儿童支气管炎出现会引起很多的症状，这其中有很多的危害。为了更好的保护好儿童们的健康，我们需要了解一下儿童支气管炎的最佳治疗方法。那么到底儿童支气管炎的最佳治疗方法是
...[详细]
-
在孕妇去进行产检的时候，医生总会提及羊水指数和羊水深度，虽然许多人都听说过，但是对于它们的了解却是知之甚少，由于怀孕的时候羊水是至关重要而，所以对于羊水的检测是不能少的。今天我们就来说一说什么是羊水指
...[详细]
热点阅读
