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胃寒不能吃哪些食物？山药枸杞都要忌口
时间:2024-09-27 22:20:45 出处:知识阅读（143）
枸杞：
可滋补肾气，胃寒物山抗老化。吃食每天可吃30颗左右，药枸若出现眼屎多等症状，杞都应减少用量，忌口或可同时用菊花茶泻火。胃寒物山
茯苓：
可健脾胃、吃食安神、药枸滋补肝肾和增强免疫力。杞都茯苓可熬汤或加入粥中食用，忌口也可食用茯苓制品，如茯苓糕等。
山药：
新鲜的山药平补养胃，有助于调整消化和内分泌，煮粥最佳。
粥：
可消除胀气和疲劳，也容易消化，不会增加肠胃负担。平时可吃些山药枸杞粥，滋补肝肾又能增强免疫力。
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