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产后不能吃哪些食物?哪些食物不适合产后吃
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简介产后在饮食方面要特别的注意,不能随便的什么东西都吃,这里常识网小编告诉大家一些产后不能吃的食物。产后不能吃哪些食物?哪些食物不适合产后吃产后不能吃的食物辛辣食品如辣椒,容易伤津耗气损血,加重气血虚弱, ...
产后不能吃哪些食物?哪些食物不适合产后吃
产后不能吃的产后吃食产后吃食物
辛辣食品
如辣椒,容易伤津耗气损血,物食物加重气血虚弱,适合并容易导致便秘,产后吃食产后吃进入乳汁后对婴儿也不利。物食物
刺激性食品
如浓茶、适合咖啡、产后吃食产后吃酒精,物食物会影响睡眠及肠胃功能,适合亦对婴儿不利。产后吃食产后吃
酸涩收敛食品
如乌梅、物食物南瓜等,适合以免阻滞血行,不利恶露的排出。
冰冷食品
如雪糕、冰淇淋、冰冻饮料等,不利于消化系统的恢复,还会给产妇的牙齿带来不良影响。
过咸食品
过多的盐分会导致浮肿。
不宜饮用麦乳精
麦乳精是以麦芽作为原料生产的,含有麦芽糖和麦芽酚,而麦芽对回奶十分有效,会影响乳汁的分泌。
寒凉生冷食物
产后身体气血亏虚,应多食用温补食物,以利气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物,会不利气血的充实,容易导致脾胃消化吸收功能障碍,并且不利于恶露的排出和瘀血的去除。
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